Come utilizzare un file del piede

I nostri piedi ottenere un trattamento più brutale rispetto a qualsiasi altra parte del corpo. Possono accumularsi pelle spessa, secca e callosa intorno ai talloni, dita e la pianta del piede. Questa pelle morta deve essere rimosso periodicamente, perché un accumulo causerà problemi. Utilizzare un file di piede e di queste istruzioni per pulirsi i piedi. Istruzioni
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Scegliere di fare la propria pedicure o di avere un assistente vi aiuterà. Con l'età, lo troverete più difficile di flettere le gambe abbastanza per farlo da soli.
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Acquista un file piede che è comodo in mano. Alcuni sono fatti di plastica, metallo e smeriglio ed altri sono in legno e smeriglio. Vi è generalmente una parte ruvida e un lato multa. Utilizzare la sezione risorse qui sotto per trovare i file del piede.
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fare il bagno o immergere i piedi per ammorbidire la pelle morta. L'assistente vi ringrazierà per questo.
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Inizia con la parte grossa del file piede. Farlo scorrere avanti e indietro attraverso la pianta del piede e la pianta dei piedi delicatamente.
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Sposta al tallone e lavorare soprattutto sul bordo esterno del tallone, ancora con il lato ruvido della il file.
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Capovolgere il file e ripetere il processo con ogni piede. Il lato multa sarà levigare la pelle e lasciare sensazione lucido.