Come sabbia Piedi con un utensile rotante

Se calli e macchie dure sulla causa punti di pressione del piede, levigatura è una opzione per alleviare quelli. Assistente s 'Il mio podologo utilizzato un utensile rotante di sabbia di quelle verso il basso. Lei ha detto che potrebbe essere fatto a casa. Ora lo uso ogni paio di mesi sui miei piedi. Cose che ti serviranno
utensile rotante (come un Dremel o Black & Decker) per la buona salute (controllare con il vostro medico di questa prima, soprattutto se diabetici) per flessibilità
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Mettere un po 'leggera carteggiatura nello strumento rotante. Collegare lo strumento in prossimità di una sedia, dove potrete sedervi o utilizzare uno strumento a batteria.
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Portate il piede su sopra il ginocchio a lavorare su di esso. Identificare i punti con calli duri. Questo potrebbe essere zone ruvide intorno ai talloni, calli sulle punte delle dita a martello, o calli causati dalla pressione di scarpe o sandali.
3

Inizia sfiorando il bit di levigatura girevole al grezzo , spot indurito. Sollevarlo, quindi toccare di nuovo il callo, quindi sollevarlo. Non tenere continuamente contro il callo. Che crea troppo attrito.
4

Dopo circa tre volte, mettere in pausa e testare il punto con il pollice. Questo test per l'accumulo di calore e l'avanzamento della rimozione del callo. Appoggiare il posto se si sente caldo. Lavorare su un callo diverso, per poi tornare alla prima.
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Ripetere la levigatura, con frequenti pause per controllare il surriscaldamento o qualsiasi dolore. Eliminare gradualmente gli strati induriti di pelle.
6

Non rimuovere il callo totalmente. Lascia un po 'di pelle ispessita per proteggere il piede. Carteggiatura troppo profondamente potrebbe rompersi attraverso la pelle e causare il piede a sanguinare.