Come Diminuire eczema flare up

Il primo passo per ridurre l'eczema flare up è quello di imparare a gestire lo stress e l'ansia che possono innescare complicanze di questa condizione della pelle. Oltre a gestire lo stress ci sono diversi modi che è possibile cura per la pelle ad affrontare i sintomi fastidiosi. Cose che ti serviranno
Idratante
Olio essenziale di lavanda
freddo impacco
Unghia Clippers
Nail File
allentato cotone abbigliamento
Oatmeal
Latte in polvere
Sale marino
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1

idratare la pelle due volte al giorno. I periodi migliori per applicare la vostra crema idratante scelto è dopo il bagno e prima di dormire. Se lo si desidera, è possibile aggiungere 5 gocce di olio essenziale di lavanda per ogni 4 cucchiai. di crema idratante per aiutare a lenire e guarire la pelle. Mantenere la pelle idratata vi sia diminuire e prevenire l'eczema flare up.
2

Essere consapevoli di oggetti che irritano la pelle, come profumi, saponi, cosmetici, detersivi, detergenti, animali da pelliccia, lana e persino gioielli. Poiché i trigger di eczema è diverso per tutti, si potrebbe considerare di tenere un diario per aiutarli a seguire ed elencare le voci che aggravano la vostra pelle.
3 Controllo

la temperatura corporea, per quanto possibile , come calore, umidità e sudorazione, nonché l'eccessiva freddo possono innescare una riacutizzazione. Prova a indossare abbigliamento a strati in modo che è possibile aggiungere e rimuovere gli strati come necessario e fare il bagno subito dopo l'esercizio possibile.
4

Usate impacco freddo sulla pelle pruriginosa per lenire l'irritazione prima che diventi una grave riacutizzazione. È possibile aggiungere 10 gocce di olio essenziale di lavanda per ogni tazza di acqua utilizzata per aiutare a lenire e guarire la pelle.
5

Tagliare le unghie corte e tenerli archiviati senza problemi per evitare graffi inconscio. Grattarsi solo aggrava il problema e fa scattare più gravi flare up.
6

indossare abiti larghi in cotone, come altri materiali, fibre sintetiche e lana in particolare, può peggiorare i sintomi di eczema.

7

fare bagni curativi regolari per aiutare a prevenire flare up. Riempire una vasca con acqua calda e aggiungere 1 tazza di farina d'avena, 1/2 tazza di latte in polvere, 1/4 tazza di sale marino e da 20 a 30 gocce di olio essenziale di lavanda. Mettere a bagno per almeno quindici minuti e poi pat la pelle secca e applicare crema idratante.