Come prevenire l'acne con crema di progesterone naturale

Adult acne è messo a segno da una varietà di cause, molti dei quali legati alla dieta e il modo in cui trattiamo la nostra pelle. Ma gli squilibri ormonali associati al ciclo mestruale può essere un altro sottostante - e del tutto inutile - grilletto. Crema di progesterone, sostenuto principalmente da professionisti della medicina alternativa, può aiutare a bilanciare gli ormoni responsabili per il blues mensili così come l'acne. Ecco come usarlo. Cose che ti serviranno
Progesterone crema, disponibile attraverso i professionisti della medicina alternativa o in linea (vedere la sezione Risorse, qui di seguito) economici Mostra più istruzioni
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Dopo monitoraggio del tuo ciclo mensile per un mese o due, decidere la sua lunghezza e, quando si rischia di essere l'ovulazione. Ciò si verifica a metà del ciclo, circa 13 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni per la maggior parte delle donne -. E circa 15 giorni prima dell'inizio del periodo successivo
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Giorno 14 - subito dopo l'ovulazione - avviare le applicazioni quotidiane di crema di progesterone
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Calcola il corretto dosaggio -. circa 20 mg al giorno - con la concentrazione di progesterone nella vostra crema. Per una sospensione che è 1,6 per cento progesterone in peso, o il 3 per cento in volume, utilizzare un quarto di cucchiaino da tè per ogni applicazione
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Applicare la crema ovunque la maggior parte delle persone arrossire -. Sul viso, collo , al torace o al braccio interno. Ecco dove capillari raggiungere più vicino alla superficie della pelle, e in cui il progesterone sarà più efficacemente assorbiti.
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Continua strofinando 20 mg al giorno nella pelle per 14 giorni, o fino a circa un giorno prima comincia le mestruazioni.