Come diagnosticare Insomnia

Quando si va al vostro medico per una diagnosi di insonnia, vorrà sapere se si tratta di un disturbo medico reale o dovuta ad altri fattori esterni. Diversi passaggi saranno seguiti, tra cui domande sulla storia medica e modelli di sonno. Come ottenere un trattamento adeguato è importante in quanto l'insonnia può portare a sbalzi d'umore e problemi a casa e l'ufficio. Istruzioni
1

Tenere un diario del sonno per due settimane per determinare una diagnosi di insonnia. Annotare quanto tempo ci vuole per arrivare a dormire, come spesso ti svegli e la qualità del sonno.
2

visitare il vostro medico con coniuge, se possibile. Le permettono di visualizzare il diario del sonno e di parlare con il vostro compagno per i vostri problemi di sonno.
3

Lasciate che il vostro medico sapere quando il problema del sonno è iniziato. E 'importante descrivere onestamente quello che potrebbe innescare la vostra insonnia, come problemi emotivi o abuso di droghe.
4

Discutere le vostre abitudini di sonno e tipo di letto. Descrivete il vostro arredamento della camera, come i colori e l'illuminazione.
5

passare attraverso un esame fisico per escludere eventuali patologie. Gli esami del sangue e delle urine possono essere eseguite in questo momento pure.
6

Attendere la diagnosi del medico. Ricevi trattamento prescritto per la condizione.