Come trattare la paralisi del sonno

Nel folklore di tutto il mondo, i casi di persone che si svegliano, ma non essere in grado di muoversi sono state pensate per essere il lavoro di fantasmi, demoni o altre cose che si perdono nella notte. Recenti ricerche hanno indicato che questo non è il caso, anche se la paralisi del sonno esiste. Durante il sonno REM, la mente lavora rapidamente, ma il corpo si spegne le sue funzioni fisiche in modo che non si muova. Paralisi del sonno si verifica quando il corpo reagisce come farebbe in sonno REM, anche se la persona è completamente sveglio e cosciente. Talvolta, questo è accompagnato da allucinazioni che spesso sono di natura traumatica. Ci sono modi per trattare la paralisi del sonno e dei primi passi iniziano a casa. Cose che ti serviranno
Ritalin
Clonazepam
Show More Istruzioni
1

Prepara il tuo corpo per un sonno adeguato. Questo significa che avete bisogno di mangiare bene durante il giorno, perché il sonno è influenzato dai minerali e sostanze nutritive che mettete nel vostro corpo in maniera regolare. È inoltre necessario impostare il tempo da parte per il sonno adeguato, che sarebbe 6 - per periodi di 8 ore. Prendere meno sonnellini e paralisi del sonno sarà meno probabile che accada.
2

episodi di paralisi del sonno continuano a persistere, è necessario rivolgersi al proprio medico. Guarderà voi sopra e ti dirà se può essere causato da un altro problema medico, o se riesce a scrivere una prescrizione per qualcosa che potrebbe aiutare.
3

Se una prescrizione è in ordine , ci sono due principali che saranno date. Il primo è Ritalin, che viene preso ogni mattina per lavorare durante il giorno. Aiuta a regolare i cicli di sonno, ma è stato documentato per il trattamento di paralisi del sonno in alcuni adulti. Altro successo è stato visto con l'uso di Rivotril. Questo è preso prima di dormire e regola il sonno in modo diverso e migliore rispetto a dormire paralisi di Ritalin.
4

Quando prendere qualsiasi medicinale, assicurarsi di seguire con un check-up con il medico e monitorare il sonno episodi di paralisi per assicurarsi che essi sono in diminuzione.