Chi russare

scherzi Russare abbondano nei cartoni animati e film, ma russare non è molto divertente nella vita reale. Essa colpisce le coppie che perdono il sonno a causa del rumore o di qualcuno che manca su il sonno profondo il corpo ha bisogno. Russare può essere molto più di un fastidio, in molti casi, cronica russare è un sintomo di un sottostante, gravi condizioni. L'fatti

Quando le vie respiratorie durante il sonno stretto, il risultato è russare. Questo restringimento può essere causato da muco o altro materiale bloccando le vie respiratorie (come nel caso del raffreddore o allergie comune), o può essere causato da tessuti della gola rilassanti --- il palato molle, lingua, e altri tessuti e --- muscolare e ostruendo le vie respiratorie. L'alcol e sedativi peggiorano russare perché si rilassano quei tessuti. Peggiora Obesità russare, perché maggiore è la quantità di grasso immagazzinato nei tessuti circostanti, maggiore è la quantità di tessuto che c'è da ostruire le vie aeree.
Risk Factors

Per alcuni , il russare è un problema medico serio. Anche il russare tranquillo può interferire con il sonno e causare affaticamento, depressione, volatilità emotivo, pressione sanguigna elevata e di altri problemi di salute connessi con la privazione di sonno cronica. Più seriamente, il russare può essere un sintomo di apnea del sonno --- e le persone con apnea del sonno, smettere di respirare più volte durante il sonno. Se è cronicamente russare, dovresti farti controllare da un medico per escludere sottostanti problemi di salute.
Caratteristiche

Si può russare senza rendersi conto che fate . Stanchezza e irritabilità possono indicare che sono russare e che ti impedisce di ottenere una notte di sonno adeguato di. Se ti svegli stanco e sentire spazzato via molti giorni senza alcun motivo apparente, il russare può essere il colpevole.
Identificazione

Per distinguere la causa del russare e rendere certo non si dispone di apnea del sonno, il medico può inviare a un laboratorio del sonno. Vi sarete agganciati fino a attrezzature mediche che traccia la respirazione, la frequenza cardiaca e, talvolta, le onde cerebrali. Lei dovrà essere monitorato per tutta la notte, e tecnici di laboratorio del sonno sarà in grado di determinare se si smette di respirare in ogni momento. Apnea del sonno è molto comune, ei medici sospettano quasi sempre questo disturbo nei pazienti lamentano di russare e stanchezza.
Importanza

Russare può ceppo matrimoni e fa male alla salute . Qualunque sia la causa presunta del russare, dovrebbe sempre essere controllato se è cronica e sembra interferire con un sonno ristoratore. Fortunatamente, ci sono trattamenti per russare. Alcuni trattamenti sono non invasivi e poco costoso --- strisce di naso, per esempio, sono disponibili presso le farmacie e negozi di alimentari e di portare un po 'di gente sollievo dal russare. Altri trattamenti sono disponibili pure; casi gravi possono richiedere un intervento chirurgico. Se si dispone di apnea, ci sono dispositivi che possono aiutare anche quello.