Integratori naturali per dormire aiuti

sonno non è un'opzione, ma è necessario, come cibo, acqua e ossigeno. La mancanza di sonno impedisce ringiovanimento e riparazione del corpo e ostacola la funzione del cervello. La privazione del sonno è pericoloso in quanto può indurre una persona ad addormentarsi durante la guida; cadere un bambino, mentre l'alimentazione lui, e di essere in grado di eseguire sul posto di lavoro. Anche può portare a rapporti spezzati attraverso un comportamento disfunzionale o psicosi. Pertanto, il sonno rigenerante deve essere raggiunto per essere al meglio mentalmente e fisicamente. Fasi di sonno

Quattro le fasi del sonno devono essere raggiunti al fine di ottenere il sonno rigenerante. La prima fase del sonno REM è --- sonno REM. La seconda fase del sonno NREM è chiamato, o non-sonno REM. Dopo NREM è raggiunto, altri quattro divisioni del sonno sono raggiunti in modo ottimale, con la profondità del sonno, aumentando il progresso tappe.
Over-the-Counter-Medicina

Sleep Cycle notturno Aid del sonno induce il sonno naturale. Contenente 1 mg di melatonina per spray orale, questa eccessiva l'aiuto di sonno contatore favorisce un sonno naturale che migliora la crescita muscolare e recupero. Dose raccomandata è di 6 spruzzi per bocca 30 minuti prima di coricarsi.
Erbe sonno Aid

Tite sonno (vedi Risorse), è un naturale, non-dipendenza aiuto di sonno a base di erbe che garantisce un sonno rigenerante sano. Questo supplemento di sonno permette di sentirsi svegli e riposati dopo che consente di avere un sonno della buona notte. Rapida 2 sonno
Melatonina

della Natura (vedi Risorse), è di 100 per cento naturale e permette di riposare per ben otto ore con il suo ingrediente nonaddictive, la melatonina. Mettere un striscia immediatamente assorbito sulla lingua porta sonno quasi istantanea in 15 minuti o meno.
Rimedio omeopatico

Natural Impact sonnifero omeopatico è tutto naturale, basato sulle vibrazioni che si trovano naturalmente nel corpo. Supplementi sonno Homepathic trattano la causa di insonnia e non ti fanno sentire strano in mattinata. Impatto naturale permette di dormire senza preoccupazioni.