Che cos'è il sonno REM?

REM, o Rapid Eye Movement, sono rapidi movimenti degli occhi durante il sonno. Questo periodo di sonno si verifica nei mammiferi, compresi gli esseri umani ed altri animali. Ci sono vari tratti e disturbi connessi con il sonno REM. Storia

La teoria di sonno REM è stato scoperto da Nathaniel Klietman e Eugene Aserinsky nel 1952. Sono classificati sonno REM sia come classico o fasica.
Caratteristiche

Caratteristiche del sonno REM includere basso tono muscolare, movimenti oculari rapidi e bassa tensione di elettroencefalografia (EEG). Queste caratteristiche sono in genere visualizzati attraverso una polisonnografia.
Quando REM si verifica

Alcune persone si riferiscono a REM come la parte di sonno quando hanno sogni vividi. Secondo l'età e la salute generale, la quantità di tempo che un individuo trascorre in REM varia. Per la maggior parte, gli esseri umani esperienza REM per 1,5 a 2 ore di sonno - e di solito ci sono tra il 4 e il 5 periodi di REM durante il sonno di ogni notte
Sleep Disorders
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La narcolessia è spesso rilevato con i modelli alterati di sonno REM. Di solito ci vuole circa un'ora e mezza a cadere in REM, tuttavia, coloro che soffrono di narcolessia tendono a cadere in REM molto più veloce - a volte 15 minuti dopo addormentarsi. Altri disturbi includono RBD (Rapid eye movimento Behavior Disorder). In RBD, gli individui possono sperimentare cambiamenti estremi di capacità motoria durante il sonno, come acting out, spasmi o altri comportamenti violenti.
Chi ottiene REM

sonno REM? Si verifica in tutti i mammiferi. L'echidna (formichieri spinosi) anche cadere in movimento rapido degli occhi, ma solo quando la temperatura raggiunge i 25 gradi C. |