Disturbi del sonno nei bambini

Anche se i disturbi del sonno sono più comuni tra gli adulti e gli anziani, i bambini possono soffrire di loro. I sintomi di disturbi del sonno nei bambini comprendono interrotte e la scarsa qualità del sonno, che può essere trattata con i farmaci e le modifiche dello stile di vita. Secondo la National Library of Medicine e del National Sleep Foundation, disturbi del sonno nei bambini includono insonnia e disturbi del sonno e può causare effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Tipi

bambini possono sviluppare disturbi del sonno compresi insonnia, disturbi legati al sonno la respirazione, la sindrome delle gambe senza riposo, terrori notturni e incubi, sonnambulismo e di parlare e di bagnare il letto.
Caratteristiche

disturbi del sonno che si verificano durante l'infanzia possono continuare nelle vostre età adulta e, soprattutto disturbi del sonno come l'apnea del sonno e russare, che può essere causato da condizioni mediche di base.

Sintomi

I sintomi di disturbi del sonno nei bambini dipende dal tipo di disturbo e comprendono difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno, le interruzioni durante la respirazione, frequenti risvegli e urlando o parlando senza rendersi conto . esso
cause

Le cause dei disturbi del sonno nei bambini includono lo stress da scuola o da casa; condizioni mediche come le tonsille o adenoidi gonfie, la mancanza di coricarsi routine e mangiare o bere troppo vicino al momento di coricarsi.
Effetti

bambini che hanno disturbi del sonno possono avere difficoltà a prestare attenzione e di apprendimento a scuola, sperimentare frequenti mal di testa e dolori di stomaco e non avere abbastanza energia per giocare.
Prevenzione /soluzione

Se il disturbo del sonno è causata da una condizione medica, chirurgia o farmaci possono essere necessari per il trattamento dei sintomi. Soluzioni naturali a disturbi del sonno nei bambini includono lo sviluppo di una routine di andare a dormire, ridurre lo stress e una dieta sana.