Cause di Rimanere addormentato

dormire troppo continuo può essere un'indicazione di sottostanti problemi di salute. Non è normale sentirsi stanchi per un periodo prolungato di tempo, se hai trovato almeno 7-8 ore di sonno ogni notte. Ci sono molti fattori che possono causare dormire troppo, e non tutti sono dovuti a condizioni mediche. Dormire troppo può derivare da abitudini e l'ambiente. Fattori ambientali

I fattori ambientali possono causare dormire troppo. Dormire in una stanza che è troppo caldo o troppo freddo può creare agitazione per tutta la notte. Svegliarsi periodicamente risultati in sonno interrotto. E 'essenziale per il vostro corpo ad avere un sonno profondo e senza interruzioni. Il letto è una parte significativa del contesto. Un letto scomodo può tenere rigirarsi tutta la notte, diminuendo la qualità del vostro sonno.
Abitudini

Consumare troppe bevande contenenti caffeina prima di dormire può tenervi di addormentarsi. La caffeina è uno stimolante che accelera il sistema del corpo e inibisce la produzione di la naturale agente di adenosina sonno. Adenosin aiuta a portare in un sonno profondo.
Medicina Fattori

Rimanere addormentato è uno dei sintomi del diabete. L'insulina controlla lo zucchero nel sangue. Quando la glicemia è normale, viene convertita in energia nelle cellule del sangue. La fatica si verifica quando la glicemia non effettivamente entrare nelle cellule del sangue e convertire in energia.

Le malattie cardiache è un altro fattore medica per dormire troppo. Il cuore regola il flusso di sangue e ossigeno in tutto il corpo. Quando il cuore non può pompare abbastanza sangue ai vostri organi e non si può ottenere abbastanza ossigeno, il corpo diventa debole e stanco.
Stress

Lo stress può essere una causa significativa di dormire troppo. Quando il corpo è sotto stress costante, overproduces adrenalina. Scariche di adrenalina aumenta la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa. Se si aumenta la frequenza cardiaca, non si può raggiungere un normale stato di riposo necessario per il sonno profondo.
Sonno Disturbo

apnea notturna è una delle principali cause di dormire troppo e sentirsi affaticato durante il giorno. Apnea del sonno è una condizione in cui le vie aeree si blocca, causando a smettere di respirare e causando anche di svegliarsi più volte durante la notte. I pazienti con apnea del sonno non dormire tutta la notte.