Russare Prodotti Prevenzione

Russare è un problema comune che impedisce alle persone di ottenere completo riposo dal sonno. Inoltre, può essere un'indicazione di una condizione medica più gravi come apnea del sonno. Fortunatamente, ci sono alcuni prodotti disponibili che aiutano a prevenire il russare si verifichi. Strisce Naso

Una delle cause del russare è che i passaggi nasali vengono limitati e, quindi, rendono più difficile per l'aria di passare. Per rimediare a questo, strisce nasali possono essere indossati sul ponte del naso. Questi sono di solito costituiti da una o più bande fatte di plastica che sono attaccati ad un pad adesivo. Quando sono immessi sul naso, le fasce elastiche per raddrizzare e tenere i passaggi aperti. Tuttavia, l'uso di strisce nasali può non essere efficace nei casi in cui gli steli russare dalla base della lingua o del palato molle.
Bocchini

apparecchi dentali o della mandibola Stecche di avanzamento possono essere utilizzati da coloro che russano. Bocchini può anche essere utile per coloro che hanno da lieve a moderata apnea del sonno a causa di ostruzione. Si tratta di piccoli dispositivi di solito fatte di plastica che vengono indossati in bocca per evitare che i tessuti della gola di collassare. Pertanto, non possano disturbare le vie aeree. Per fare questo, i bocchini aiutano a portare la mandibola in avanti mentre si solleva il palato molle. Alcuni possono anche essere progettati per impedire alla lingua di cadere verso la trachea.
Cuscini

Una delle cause identificate di russare è che la posizione del testa durante il sonno può rendere difficile per l'aria di muoversi attraverso i passaggi nasali e della gola. Quando questo accade, le vibrazioni causate dal flusso di aria possono causare russare. Un cuscino russare aiuta a mantenere la testa e il collo allineato per facilitare la respirazione più facile. Si lavora per posizionare il corpo in modo corretto, al fine di ridurre le ostruzioni del flusso d'aria e ridurre il russare.
Spray

Russare può verificarsi perché i tessuti in la gola diventi troppo secca. Il rumore allora si verifica perché il palato molle vibra sia contro la parte posteriore della gola o la base della lingua. Spray gola contengono oli naturali che possono lubrificare il palato molle e l'ugola, che è il tessuto appeso alla parte posteriore della gola. L'umidità aggiunto può eliminare il suono delle vibrazioni.
CPAP dispositivo

Ci sono casi di russare che può essere così grave che la persona non è in grado di respirare per brevi periodi di tempo. Questa condizione è chiamata apnea ostruttiva del sonno. Per alleviare questo, i dispositivi a pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) sono utilizzati per mantenere libere le vie respiratorie gonfiando la gola. Il dispositivo è composto da un ventilatore e una maschera che viene indossata sopra il naso. Il ventilatore di aria forze di aria attraverso i passaggi del naso e impedisce loro di collassare.