Modi naturali per curare Sleep Apnea

apnea notturna è un disturbo del sonno in cui la respirazione inizia e si ferma periodicamente per tutta la notte. Secondo la Mayo Clinic, ci sono due tipi di apnea del sonno: apnea ostruttiva del sonno e apnea centrale del sonno. Apnea ostruttiva del sonno si verifica quando i muscoli della gola si rilassano e ostacolare la respirazione attraverso la bocca. Apnea centrale del sonno si verifica quando il cervello non invia un segnale ai polmoni di espandersi e contrarsi. Entrambi sono condizioni potenzialmente pericolose e devono essere monitorati da un medico, mentre si usano questi rimedi naturali. Maschere sonno

sonno maschere apnea sono un modo naturale per aumentare l'ossigeno al cervello durante il sonno. Secondo l'American Sleep Apnea Association, pressione positiva continua, o CPAP, è una terapia di apnea del sonno comunemente usato. Le maschere vengono indossate sopra il naso e la bocca, e collegati ad una macchina CPAP. La macchina utilizza la pressione dell'aria per forzare i passaggi di aria aperta nel caso in cui si rilassano durante la notte. Se la maschera di sonno viene spento durante la notte, o il paziente assume la maschera nel suo sonno, il metodo CPAP diventa inefficace.
Ossigeno

ossigeno è usato per chi soffre di apnea del sonno centrale, dove il cervello non segnala i polmoni a respirare dentro e fuori. Secondo la Mayo Clinic, l'aggiunta di ossigeno supplementare può aiutare i pazienti a più ossigeno per i polmoni. In questo modo, anche se il tuo cervello non dice i polmoni a respirare, si sarà ancora in grado di respirare con l'aiuto della macchina dell'ossigeno. Se avete problemi cardiaci o insufficienza cardiaca, il medico probabilmente suggerire di prendere un farmaco, se si dispone di apnea centrale del sonno, e non fare affidamento solo sul supplemento di ossigeno. | Photos.com Modifiche stile di vita

Se si soffre di apnea del sonno, il medico le spiegherà come perdere peso e smettere di fumare, se necessario. Il sovrappeso può indurre apnea del sonno, perché le pieghe all'interno della gola può chiudere più facilmente con l'aggiunta di eccesso di peso. Il medico può mettere voi su una dieta a basso contenuto di grassi, e cerotti alla nicotina può essere usato al posto del fumo. Secondo la Mayo Clinic, le persone che fumano sono tre volte più probabilità di sviluppare l'apnea del sonno, e di smettere di fumare ora possono ridurre il rischio di ammalarsi di apnea del sonno in futuro. Inoltre, smettere di fumare può ridurre gli effetti di apnea del sonno.