Come diagnosticare Achille tendinite

Achille tendinite può presentare in vari modi . Nella sua forma peggiore , si può fare ogni passo agonizzante doloroso . E 'anche possibile limitare la partecipazione a qualsiasi attività atletica . Imparare a riconoscere la condizione e lo hanno trattato . Istruzioni
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riconoscere i sintomi di tendinite Achille . I sintomi includono dolore appena sopra il tallone e si estende verso il polpaccio . Si può anche provare dolore nella stessa zona quando salire le scale , camminare o correre in salita o che esercitano in generale. Si può anche avere un senso di pienezza nella zona.
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Esaminate la vostra gamba . Cercare tenerezza iniziando dalla parte posteriore del tallone e che si estende al polpaccio . Si potrebbe trovare un urto , a volte tenero , nella stessa area .
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rivedere la vostra storia recente per una delle cause più comuni di tendinite Achille . Le cause includono un improvviso aumento dell'attività fisica , un aumento delle miglia si esegue a settimana o la partecipazione a partite di basket , in particolare tornei. Nota anche se hai iniziato a camminare o correre in salita o le scale , sono stati aggiunti esercizio per aumentare la tua forza polpaccio o se hai cambiato le calzature .
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Consulta il medico se avete una qualsiasi combinazione di questi elementi dalla probabilità di una tendinite Achille è alta .