Come per il trattamento della cuffia dei rotatori Tendinite

tendinite della cuffia dei rotatori si verifica a causa di infiammazione nel comune in cui l'osso del braccio e della scapola si uniscono (cuffia dei rotatori). Movimenti come sollevare il braccio sopra la testa in sport come il tennis ripetuta, nuoto può causare l'irritazione e infiammazione. Corretto trattamento è un must per garantire il recupero completo. Istruzioni
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diagnosticare l'infortunio. Il primo passo per il trattamento della cuffia dei rotatori tendinite è quello di ottenere una corretta diagnosi. A causa tendinite della cuffia dei rotatori può essere molto doloroso, si vuole fare in modo di diagnosticarla presto per iniziare il regime terapeutico appropriato.
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Resto spalla. Una volta che si sa per certo che avete tendinite della cuffia dei rotatori, prendere una pausa dallo sport o attività che ha causato il problema. Continuando a svolgere le stesse attività servirà solo ad aggravare la condizione.
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Ice zona. Ghiaccio non solo aiuta a intorpidire il dolore, serve per ridurre l'infiammazione indesiderati.
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rafforzare i muscoli della cuffia dei rotatori. Se è troppo doloroso per eseguire esercizi di rafforzamento muscolare, prendere un over il farmaco anti-infiammatorio contatore per contribuire a ridurre il dolore e gonfiore. Se oltre il contatore farmaci non riduce il dolore, cercare aiuto dal vostro medico. Il vostro potrebbe aver bisogno di una iniezione di steroidi per ridurre il dolore e gonfiore.
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escludere una rottura della cuffia dei rotatori. Se il dolore riabilitazione è troppo grave, vi è la possibilità di avere subito una lacrima. Trattare una lacrima è più complessa di curare la tendinite. L'opzione di trattamento dipende dalla dimensione della rottura. Chirurgia artroscopica può riparare un piccolo strappo, mentre è necessaria una procedura più invasiva per le lacrime più grandi.