Che tipo di scarpe indossi Con Achille tendinite ?

Il tendine di Achille collega il muscolo del polpaccio al piede. Le lesioni al tendine di Achille sono comuni negli sport e possono affliggere gli atleti come i corridori di distanza . Ci sono molte cose che potete fare per trattare la tendinite , e la vostra scelta di scarpe possono aiutare o ostacolare il processo di guarigione . Suole

Le suole delle scarpe dovrebbe essere flessibile e muoversi con la pianta del piede , in caso contrario , il tacco può scivolare e aggravare il tendine di Achille
età scarpe .

le scarpe non devono essere vecchi o usurati . Se la suola è logoro , il tendine di Achille sarà ridotto al minimo e non guarirà . | Photos.com Tacchi

Scarpe che pongono il tallone superiore alla sfera di il piede sono i migliori . Questo farà sì che il tendine non è ridotto al minimo.
Ammortizzamento

Scarpe con la giusta quantità di ammortizzazione sono importanti quando si dispone di Achille tendinite . La tua scarpa deve avere abbastanza imbottitura che non ci sia un sacco di impatto quando si esegue o si cammina, ma non così tanto che il movimento del piede è impedito .
Motion Control

controllo del movimento scarpe da corsa può aiutare a mantenere il piede nella posizione corretta , accelerando la guarigione ed evitare re-infortunio .