Quali sono i trattamenti per Shin Splint lesioni?

Shin stecche, o sindrome da stress tibiale mediale, è un termine medico ampio usato per descrivere il dolore o dolorabilità sperimentato lungo il grande osso nella parte inferiore della gamba, la tibia. Tipicamente, stinco stecche, che incidono sulla gamba interna, si verificano a seguito di intensa attività fisica o ripetitivi. L'attività fa sì che i muscoli, tendini e tessuti (periostio) a diventare infiammata, che possono avere un impatto l'osso. Provoca

stinco stecche sono generalmente causati da un improvviso cambiamento di attività fisica, l'attività fisica ripetitiva o determinati tipi di attività fisica, tra cui l'esecuzione lunghe distanze, in esecuzione su colline o ballare frequentemente. Un rapido e drammatico aumento nella frequenza o l'intensità di allenamento fisico, esercizio o attività fisica è anche una causa comune di questa sindrome. In generale, qualsiasi attività che provoca gonfiore o irritazione nella tibia inferiore, il muscolo o tendini nella parte inferiore della gamba può causare stinco stecche.
Fattori di rischio

Quelli con i piedi piatti o archi rigidi sono particolarmente soggetti a questa sindrome. Shin stecche inoltre influenzano spesso corridori o jogging, pericoli o quelle in fase di formazione militare. | Photos.com Trattamenti

Ci sono trattamenti sia chirurgiche e non chirurgiche per stinco stecche. La maggior parte di questa sindrome sono trattati non chirurgicamente, con l'attività modificati, terapia fisica o altri rimedi di prescrizione /home. Se stinco stecche sono gravi e /o non rispondono al trattamento, la chirurgia può essere necessaria. Una mancanza di risposta al trattamento può anche essere indicativo di un più grave problema medico.
Trattamento non chirurgico

In generale, i trattamenti non chirurgici sono appropriati nella maggior parte dei casi di shin stecche. In genere, il paziente viene detto di riposare per diverse settimane e di astenersi da attività che ha causato le stecche stinco. I medici possono anche prescrivere farmaci anti-infiammatori per ridurre il gonfiore dei muscoli e tendini. Impacchi freddi, di ghiaccio o di compressione lieve sulla zona colpita può anche aiutare aiuto nella guarigione. Terapia fisica stretching o altro può essere raccomandato. In genere, quando si soffre di questa sindrome, è necessario essere molto attenti a sviluppare gradualmente tornare ad un normale livello di attività. È necessario assicurarsi che si estendono a fondo prima di iniziare qualsiasi attività che possa causare stinco stecche e che di scaldare prima dell'esercizio. Se si inizia a provare alcun dolore quando in fase di attività, si dovrebbe cessare l'attività immediatamente, riposo per qualche giorno e di utilizzare impacchi di ghiaccio o altri impacchi al sito del dolore.
Trattamento chirurgico

L'efficacia di un intervento chirurgico di questa sindrome non è stata provata. In generale, stinco stecche sono trattati solo chirurgicamente se le stecche stinco non rispondono a qualsiasi forma di trattamento non chirurgico. Questo è raro, e nella maggior parte dei casi, quando stinco stecche non rispondono al trattamento, vi è un'altra causa del dolore alla gamba.
Fratture da stress

sono spesso diagnosticate come stecche stinco, e se questa sindrome non rispondono al trattamento non chirurgico, c'è una buona probabilità che in realtà soffre di una frattura da stress. Fratture da stress possono essere diagnosticati mediante una scintigrafia ossea o risonanza magnetica. Tendinite (una lacrima o infiammazione di un tendine) e sindrome compartimentale da sforzo cronica (una condizione in cui i muscoli si gonfiano sotto sforzo) sono anche mal diagnosticato come stinco stecche, e possono spiegare perché una diagnosi di stinco stecca non risponde al trattamento non chirurgico. Sindrome compartimentale da sforzo cronica è rara e di solito diagnosticata solo da specialisti. L'intervento chirurgico è indicato per la sindrome compartimentale da sforzo cronico.