Trattamenti per Caviglia iperpronazione

pronazione si riferisce al processo che si verifica quando i nostri piedi toccano terra quando camminiamo o corriamo. Normalmente, i nostri piedi toccare il suolo in modo specifico. Prima, il tallone tocca terra. Il nostro peso corporeo sposta poi verso la metà del piede e l'arco del piede appiattisce un po '. Pronazione è il nome medico dato al processo di appiattimento. Se l'arco non si appiattisce o si appiattisce troppo, si verificano problemi di pronazione. Ciò può causare dolore e altri problemi nei piedi e caviglie, includendo in alcuni casi una flessione del malleolo verso la linea centrale. Pronazione e problemi alla caviglia

Una condizione chiamata iperpronazione si verifica quando l'arco del piede si appiattisce verso l'interno troppo, come si cammina. Questo eccesso di pronazione può essere causata da fattori genetici, lesioni, andatura improprio quando si cammina o si corre, sovraffaticamento o indossando scarpe improprio. Questo eccesso di pronazione può causare le caviglie di piegare leggermente verso l'interno, come si cammina. Questo può portare a dolore alla caviglia. Anche se si crea effetti e sintomi nella caviglia, il problema con il piede è la causa di fondo.
Piedi piatti e problemi alla caviglia

Una condizione chiamata "piede piatto" è spesso causa di questi problemi alla caviglia. Piedi piatti sono una condizione normale nei bambini che hanno appena iniziato a camminare, ma se l'arco non si sviluppi a sufficienza quando i bambini crescono, una condizione chiamata piede piatto si sviluppa. Il piede non pronare correttamente, e problemi alla caviglia diventare persistente o aggravata. Piede piatto adulto, se non trattata, può dar luogo a una condizione chiamata tendinite tibiale posteriore, che si traduce in dolore persistente al piede, il tallone e qualche volta la caviglia.
Diagnosi
con problemi Pronazione

sono diagnosticati da un medico che osserva i piedi, come si cammina. Un medico può anche esaminare le scarpe per i segni di usura anomala e lacrima che suggeriscono un problema di pronazione. Esaminando la caviglia può o non può essere necessario, a seconda che il piede piatto è effettivamente influenzato le ossa della caviglia o se i problemi di pronazione sono semplicemente causando dolore alla caviglia come un sintomo dei problemi con il piede.

Trattamento

Il trattamento più comune per caviglia iperpronazione è l'uso di plantari per correggere l'arco improprio del piede. La terapia fisica può anche essere raccomandato, e FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei, tra cui alcuni antidolorifici comuni) può essere prescritto a che fare con il dolore alla caviglia che deriva da problemi di pronazione. Taping o una doppietta del piede o della caviglia possono anche essere raccomandato. In rari casi, un intervento chirurgico può essere effettuato per regolare la forma delle ossa midfoot per correggere piede piatto o per correggere tendini strappati o danneggiati nel piede causati dal piede piatto o sovra-pronazione.

Prevenzione

Purtroppo, la maggior parte della caviglia iperpronazione non può essere evitato, perché la causa di fondo della condizione - l'andatura impropria - Can 'essere prevenuta. Tuttavia, indossare plantari nelle scarpe per correggere il problema pronazione può risolvere il dolore alla caviglia ed evitare che le ossa della caviglia di diventare feriti.