Seno del tarso Trattamento

Quando si è affetti da sindrome del seno del tarso, il canale tra la parte inferiore della vostra caviglia e il tallone ha subito un qualche tipo di danno. Laminazione la caviglia è di gran lunga una delle più comuni cause di questo danno, ma può anche comportare una combinazione di scarsa condizionata e un uso eccessivo del piede, così come le condizioni mediche come l'osteoartrite. Indipendentemente dalla vera causa della sindrome, il canale e il tessuto circostante spesso si infiamma, il dolore e la tenerezza spingendo vicino alla caviglia durante attività sotto carico. Tuttavia, il trattamento è disponibile per portare sollievo da questa condizione di disagio. Self-Care

Per la maggior parte delle persone che soffrono di sindrome del seno del tarso, le misure di auto-cura sono tutti si ha realmente bisogno per portare sollievo. Per iniziare il trattamento, cercare di ridurre qualsiasi infiammazione del seno del tarso. Farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene o naprossene, funzionano bene in questa situazione, ma si dovrebbe anche considerare ciliegina periodicamente la zona, soprattutto al momento della comparsa del dolore. Entrambi i trattamenti diminuiscono l'infiammazione (chimicamente o manualmente) e contribuiscono ad alleviare qualsiasi dolore associato. Applicare ghiaccio per i periodi di non più di 15 minuti alla volta, come periodi più lunghi possono effettivamente danneggiare ulteriormente la zona.

Dopo aver ridotto l'infiammazione e il dolore, immobilizzare il piede. Questo può essere fatto semplicemente avvolgendo un bendaggio elastico intorno alla caviglia ed arco del piede o utilizzando un dispositivo chiamato un manicotto caviglia. Entrambi i metodi dovrebbero limitare il movimento e aiutano a prevenire ulteriore irritazione e danni al seno del tarso.

Poiché è necessario per sostenere l'area per poter guarire correttamente, investire in un paio di scarpe con un buon arco e qualche scossa resistenza. Questo assicura che la meccanica del piede propri sono usati mentre si cammina o anche in esecuzione. Malato-montaggio scarpe o mal costruito può esacerbare la condizione. Sbarazzarsi di qualsiasi calzatura vecchio o non corretto.
Professionale

Mentre la cura di sé può andare un lungo cammino per trattare la sindrome di seno del tarso, contattare un medico per accertarsi si prende cura adeguatamente per la condizione. Alcuni casi di sindrome del seno del tarso hanno bisogno di un ciclo di corticosteroidi, sia per via orale o per via endovenosa (iniezioni), per trattare la condizione. E proprio come i FANS, il farmaco riduce l'infiammazione all'interno di questa zona del piede e allevia il dolore.

Per altri, è necessaria l'elettroterapia. Con questa forma di trattamento, gli ultrasuoni sono mirati al seno del tarso per ridurre l'infiammazione e l'aiuto nella guarigione. Questo è spesso seguita con una qualche forma di terapia fisica, in cui sono stabiliti una serie di esercizi per rafforzare non solo il piede, ma anche insegnare meccanica del piede corretta e fare modifiche al posizionamento del piede durante l'attività.


chirurgico

Anche se raro, alcuni casi di sindrome del seno del tarso richiedono un intervento chirurgico. In questa forma di trattamento, dei danni subiti all'interno di questa regione del piede è riparato manualmente, sia con l'artroscopia o un'incisione reale.