Trattamento per tendinite al ginocchio

tendinite al ginocchio, o tendinite rotulea, è una condizione in cui il tendine che collega l'osso del ginocchio alla tibia si infiamma. Essa può verificarsi a seguito di un eccessivo salto, corsa, a piedi o in bicicletta. Ci sono un certo numero di diversi metodi di trattamento appropriati, a seconda della gravità della tendinite. Esercizi e Terapia Fisica

per i primi due o tre giorni dopo la lesione si verifica, il ghiaccio il ginocchio per 20 a 30 minuti ogni tre o quattro ore. Fate questo fino a quando il dolore al tendine diminuisce. Si deve anche tenere il ginocchio elevato con un cuscino. Durante questo tempo, mentre il tendine è la guarigione, può essere detto di astenersi da determinate attività fisiche che pongono sforzo sul ginocchio, soprattutto correre o saltare. Esercizi di fisioterapia e tratti saranno suggeriti da un medico e comprenderà attività a basso impatto.
Supporto dispositivi

Mentre il ginocchio è la guarigione, e come follow-up per evitare ri-ferendo il tendine, il medico può raccomandare dispositivi di supporto. Plantari sono un dispositivo comunemente raccomandato. Plantari sono un inserto indossato nelle scarpe per garantire la corretta pronazione (pronazione è il processo che si verifica quando si cammina, in cui il tallone tocca il pavimento, e quindi il peso è distribuito e le arcate del piede). Un cinturino infrapatellar può anche essere raccomandato. Questo è indossato sotto la rotula per proteggere il tendine. Una custodia in neoprene ginocchio è un'altra alternativa alla cinghia infrapatellar, che supporta anche il ginocchio e tendine.
Terapia farmacologica e Chirurgia

genere, al banco farmaci anti-infiammatori chiamati FANS sono invitati a gestire il dolore associato con tendinite al ginocchio. In rari casi, quando il dolore è persistente e il tendine non tallone dopo la terapia fisica e dispositivi di supporto sono utilizzati, la chirurgia può essere raccomandato per riparare il tendine.