Stretching e nervo sciatico

il dolore del nervo sciatico, a volte indicato come la sciatica, è causata da lesioni al nervo sciatico. Il nervo sciatico è situato lungo la parte posteriore delle gambe. Esso fornisce sensazione e sentimento alle piante dei piedi, gambe e cosce. Il danneggiamento del nervo può causare le ginocchia a sentirsi debole o contribuiscono alla difficoltà a piegare le ginocchia. I danni possono anche contribuire al mal di piedi, debolezza o difficoltà a piegare il piede. Infine, danni al sistema nervoso può causare problemi con i riflessi, dolore o formicolio alle gambe, i piedi e la parte bassa della schiena e glutei. Lo stretching può essere raccomandato per aiutare con il dolore e /o per aiutare a guarire i danni del nervo sciatico. Cause di dolore

dolore nervo sciatico nervo sciatico o sciatica, è causata da un danno al nervo sciatico. Il danno può verificarsi a seguito di infortunio (più comunemente una lesione al bacino o frattura del bacino), un problema con un disco (causato da un'ernia del disco o una malattia degenerativa del disco) o stenosi spinale. Lo stretching può aiutare il nervo sciatico guarire dopo un infortunio e rafforzare la parte bassa della schiena per ridurre le possibilità di danni ai nervi o lesioni.
Sintomi

il dolore del nervo sciatico è caratterizzato da dolore, dolori, formicolio (in una o entrambe le gambe) e, in alcuni casi, difficoltà a muovere le gambe o le ginocchia. Il dolore può essere locale o principalmente su un lato della gamba, anca, vitello o il piede. Il dolore può anche estendersi a entrambe le gambe. Il dolore può aumentare durante la notte o quando in piedi, seduto, tosse, risate, starnuti, piegatura o camminando.
Trattamento

dolore del nervo sciatico potrebbe risolversi senza trattamento, se il danno al nervo è minore. Se questo è il caso, tratti possono essere raccomandati per rafforzare la schiena per evitare danni successivi nervo sciatico nel futuro. Fisioterapia, tra cui tratti, può anche essere raccomandato per risolvere la causa del danno del nervo, che porterà ad una cessazione del dolore del nervo sciatico.
Stretching come una cura per
sciatica

Molti pazienti con dolore del nervo sciatico avere muscoli del tendine del ginocchio stretti o sviluppare i muscoli del tendine del ginocchio stretti durante il periodo di recupero dopo danno del nervo sciatico. Se il muscolo bicipite femorale diventa accorciato, il dolore del nervo sciatico può essere aumentata. Se il muscolo è già ridotto e gli paziente piega in avanti, i muscoli allungare ulteriormente. I tagli eccessivi tensione l'afflusso di sangue al nervo sciatico, causando un forte dolore alla gamba o gambe.

Stiramento del nervo sciatico, questo inasprimento è diminuito. Come il tratto muscoli, il nervo sciatico diventa progressivamente più lungo, riducendo l'incidenza di dolore del nervo sciatico nel futuro.
Tipi di tratti

tende a trattare il dolore del nervo sciatico comprendono principalmente allunga la parte posteriore della coscia, del polpaccio e dei glutei. Si può richiedere mesi di stretching per estendere il nervo sciatico sufficiente a toccare le dita dei piedi e per ridurre il dolore del nervo sciatico. Il medico può stabilire un programma di tratti per voi, progettato per facilitare lo stiramento del nervo in modo sicuro ed efficace.