Che cosa è la pronazione del piede?

Pronazione è un processo che si verifica quando si cammina. Quando una persona cammina, si muove o corre, il piede tocca il suolo in un modo particolare. Il tallone colpisce in genere il terreno prima. Quando il peso del corpo si sposta, al centro del piede tocca il terreno accanto e l'arco del piede si appiattisce. Il processo di appiattimento dell'arco è chiamato pronazione del piede. Quando si verifica troppo o troppo poco pronazione, i problemi possono causare. Problemi Pronazione

Se un piede esperienze iperpronazione, o appiattisce troppo, le ossa del piede si appiattiscono e vanno verso l'interno. Sovra-pronazione può essere causato da camminare o correre in modo improprio, sforzi eccessivi, o può essere ereditaria. Problemi di pronazione, come la sovra-pronazione, può portare a tendiniti, dolori ai problemi del tallone e del ginocchio.
Piedi piatti

Piedi piatti sono normali nei bambini che sono appena imparando a camminare. Come i bambini di età, i loro archi si sviluppano. Se un arco sufficiente non si sviluppa, i piedi rimangono piatte. Problemi di pronazione sorgono quando il piede è troppo piatto, perché il piede non ha colpito la terra correttamente e l'arco non può appiattirsi in modo appropriato. Piedi piatti persistenti possono portare a una condizione chiamata dolorosa piede piatto progressivo, o tendinite tibiale posteriore. Quelli con questa condizione possono sperimentare stiramento, strappo o infiammazione dei tendini del piede, perché la pronazione del piede non è corretto. In definitiva, questo può portare a dolore e /o invalidità permanente se non trattata.
Diagnosi

Un medico in genere la diagnosi dei problemi di pronazione a guardare una persona a piedi o in correre, guardando ai suoi piedi e valutare le sue scarpe. Coloro che non hanno una corretta pronazione del piede di solito hanno anormali modelli di usura sulle loro scarpe.
Trattamento

Il trattamento più comune per pronazione è plantari. Plantari garantire che le curve ad arco in modo appropriato, che il tallone tocca prima quando si cammina e che gli archi del piede correttamente. In altre parole, correggere la pronazione del piede.
Prevenzione

Tipicamente, pronazione del piede è un atto inconscio e automatico, e, quindi, problemi di pronazione sono non prevenibili. A causa dei problemi di pronazione non sono evitabili, plantari sono la soluzione migliore per affrontare con pronazione non corretto del piede.