Come faccio a sapere se ho slogata la caviglia?

Una distorsione alla caviglia o torto è causato quando i legamenti che tengono la caviglia insieme sono allungati oltre il loro mezzo. Anche se questo è un pregiudizio comune che l'American Academy of Orthopedic Surgeons afferma che più di 25.000 casi capita un giorno, può essere molto debilitante e sfortunato. Se si dispone di uno qualsiasi di questi sintomi, è molto probabile che una distorsione alla caviglia. Incapace di fare pressione su di esso

Se non si riesce ad essere mettere il peso sul piede, allora si potrebbe avere forse slogato esso. Il dolore dipenderà dalla gravità della distorsione. Se siete in grado di camminare un po 'con un limp, allora si ha una distorsione leggera. Se non si può camminare a tutti, allora si ha una distorsione grave. Per ridurre i sintomi, ghiaccio e tenere il piede elevato per quanto possibile. Se il dolore continua, dopo un paio di giorni e non si placa, allora è più probabile avere una distorsione che ha bisogno di un trattamento medico professionale.
Colore e apparenza

Guardate la settore in cui la caviglia è principalmente influenzata. È il colore di un blu scuro o è il colorito della pelle normale? Il blu più scuro il colore, più il grave la distorsione. Guarda le dimensioni del vostro piede. Se la caviglia è slogata, si gonfierà a destra dopo l'infortunio e soprattutto durante la ciliegina. Non è affatto difficile dire se la caviglia è gonfia come apparirà molto più gonfio rispetto l'altra caviglia. Se la caviglia non riduce il gonfiore in giro di un giorno, allora è slogato.
Com'è successo?

Come ha causato il pregiudizio? L'atto del danno vi darà il massimo aiuto a se o non realmente slogata esso. Sei venuto giù su una superficie irregolare? Sebbene caviglie slogate di solito si verificano durante l'attività fisica, non è raro per loro di accadere semplicemente camminando per la strada. Se la caviglia è venuto giù in qualsiasi tipo di modo non uniforme - sia facendo un passo a piedi di qualcuno o in un buco - molto probabilmente hanno subito una distorsione alla caviglia

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