Legamento della caviglia Dolore

dolore ai legamenti della caviglia è di solito a causa di una distorsione alla caviglia. Secondo la clinica Sports Injury, "Il più comune è una inversione distorsione (o distorsione legamento laterale) quando la caviglia gira così la pianta del piede si affaccia verso l'interno, danneggiando i legamenti sul lato esterno della caviglia." Legamento Dolore

Quando hai dolore ai legamenti della caviglia, di solito è causato da una distorsione di uno dei tre legamenti che sostengono la caviglia. Tendini danneggiati o una piccola frattura ossea può accompagnare il dolore ai legamenti della caviglia. Sono i raggi X fatto per diagnosticare perché si sta avendo il dolore.
Grade 1 del legamento Dolore

Ci sono tre livelli di dolore ai legamenti della caviglia. Grado 1 comporta piccolo stiramento e lacerazione del legamento. C'è dolore lieve e lieve gonfiore intorno alla caviglia. Si può avere la rigidità articolare, ma è in grado di camminare e correre
grado 2 del legamento Dolore

Grado 2 coinvolge lacerazione dei legamenti,. L'articolazione è instabile con gonfiore e qualche livido. Ci sarà dolore moderato quando si cammina.
Grado 3 legamento Dolore

di grado 3 è una rottura o completa rottura del legamento. Ci sarà grave gonfiore e lividi, e il dolore severo, in via preliminare, e si sarà in grado di camminare su di esso. Hai bisogno di essere in cura da un medico per recuperare da questo infortunio.
RISO Trattamento

Quando hai dolore alla caviglia è necessario seguire il cosiddetto RICE trattamento. Riposare la caviglia. Ice la caviglia per 20 minuti, ogni ora. Comprimere la caviglia con una doppietta. Elevare la caviglia di un po 'più alto rispetto all'altezza dei fianchi.
Ibuprofene per il dolore

Prendere ibuprofene o di riduzione del dolore farmaci per ridurre il dolore e gonfiore. Dopo aver riposato la caviglia per un paio di giorni, si può cominciare ad allungare lentamente e rafforzare di nuovo.

Referenze
  Sports Injury Clinic
  comune Healing
  Epodiatry