Trattamenti caviglia gonfia

gonfiore alle caviglie sono spesso chiamati edema, che si verifica quando vi è fluido trattenuto nel corpo, soprattutto intorno alle caviglie, piedi e gambe. Gonfiore intorno alle caviglie può accadere per molti motivi comuni, tra cui una dieta ricca di sodio e carboidrati, traumi alla zona della caviglia, la ritenzione idrica e la gravidanza. Sintomi

caviglie gonfie sono spesso più evidente verso la fine della giornata, dal momento che il corpo è stato trattenere l'acqua, tuttavia, coloro che soffrono di gonfiore alle caviglie durante tutto il tempo inizierà a notare le caviglie gonfie all'inizio del giorno e sempre più a disagio nel corso della giornata. Altri sintomi di gonfiore alle caviglie includono l'aumento di peso, ipertensione, aumento della minzione, altre estremità gonfie e anche mal di testa.
Trattamento

Uno dei più comuni gonfia-caviglia trattamenti è elevazione. Alzare le caviglie superiori cuore riduce il gonfiore, ma anche allevia la pressione sulle articolazioni della caviglia e del ginocchio, così come la parte bassa della schiena. Spendere 30 minuti elevando le caviglie per ridurre il gonfiore o fino a quando il gonfiore si è placata. Se si è sdraiato su un letto, usare due cuscini per riposare le caviglie in, che sarà anche tenerle sollevate.

Se avete frequente gonfiore delle caviglie, visitare una farmacia o un ufficio di ortopedia per l'acquisto di calze di supporto o tubo. Calzini di supporto sono disponibili in vari colori, lunghezze e la pressione a seconda delle esigenze. Puoi parlare con un podologo per ottenere calze su misura o il tubo.

Se sei incinta o avere gonfiore intermittente, trattamenti come aumentare l'attività muscolare per migliorare la circolazione e il flusso di sangue può aiutare a ridurre il gonfiore. Limitare l'assunzione di sodio a meno di 2.400 milligrammi al giorno e di bere almeno 64 once di acqua per ridurre la ritenzione nelle gambe e caviglie.

Se il gonfiore è a disagio, prendere Tylenol, Aleve, Motrin o aspirina per alleviare il dolore. Per le caviglie gonfie croniche, chiedete al vostro medico di diuretici acqua da prescrizione come l'idroclorotiazide. Marche più comuni di questo farmaco sono Ezide e Hydrodiuril.