Come camminare con un cast d'aria

Se distorsione alla caviglia, un intervento chirurgico alla caviglia o stanno riprendendo da una rottura, il medico potrebbe mettere voi in un Aircast per diverse settimane. Camminando con un Aircast può essere difficile se non avete mai fatto prima, e potrebbe richiedere diversi giorni per voi per abituarsi alla brace. Imparare a camminare bene con un Aircast è estremamente importante in modo da poter guarire in fretta ed evitare ulteriori lesioni. Cose che ti serviranno
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Stampelle
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gonfiare il Aircast correttamente secondo le istruzioni del medico. Rendere sicuro il vostro Aircast è gonfiato correttamente contribuirà a garantire che la caviglia non scivolare o rotolare mentre si cammina. Controllare l'inflazione sul Aircast spesso, come il tutore può perdere aria nel corso della giornata.
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indossare scarpe comode con un adeguato sostegno per il piede e la caviglia. Scarpe da ginnastica di solito sono migliori.
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Usa le stampelle correttamente. La maggior parte del tempo, il medico le spiegherà come usare le stampelle con il Aircast finché si può mettere il peso sul piede infortunato. Quando si cammina con le stampelle, seguire una corretta sequenza di andatura mettendo le stampelle in avanti per primo, seguito dal tuo piede ferito e poi il piede illeso (riferimento 2).
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Tenere il piede ferito dietro il vostro corpo quando si cammina con le stampelle se il vostro medico vi consiglia di non mettere il peso sul piede infortunato, consiglia Lynda Nietering, un assistente fisioterapista (PTA), che ha lavorato nel suo campo dal 1980. Tenendo il piede ferito di fronte a voi aumenta il rischio di lesioni da sbattere contro qualcosa (riferimento 2).

Consigli e avvertenze

Mai mettere il peso sul piede infortunato a meno che il medico le ha espressamente indicato di farlo.

smettere di mettere il peso sul piede ferito e contattare il medico se si verificano dolore o fastidio eccessivo quando si cammina con un Aircast .
Referenze
  Aircast.com: Air-Stirrup Ankle Brace
  Lynda Nietering, PTA, terapia fisica, Grand Haven, Michigan
Risorse
  Leggi questo articolo in inglese britannico