Esercizi facciali per i pazienti colpiti da ictus

Un ictus si verifica quando un vaso sanguigno che alimenta il cervello o diventa bloccato o scoppi. Danno diminuisce la quantità di flusso di sangue e ossigeno al cervello e porta alla morte delle cellule cerebrali. I sintomi dipendono da ciò risente zona del cervello. Alcuni pazienti hanno difficoltà a muovere i muscoli del viso, rendendo le espressioni facciali, il discorso e mangiare difficile dopo un ictus. Esercizi specifici possono aiutare a riprendere il controllo e la forza di questi muscoli. Informazioni sulle muscoli facciali

Includere esercizi che lavorano tutti i muscoli facciali. L'idea è quella di riqualificare il cervello a muovere i muscoli facciali come ha fatto prima della corsa. Ci sono molti muscoli in faccia da esercitare (vedi figura).
Aprire gli occhi e la bocca

Apri gli occhi il più ampio possibile, mentre si apre il bocca pure. Poi chiuse gli occhi stretti, chiudere la bocca e spremere il tuo volto così stretti come si può. Questo si estende e rafforza l'intera faccia.
Move Your Lips

Per concentrarsi di più sulla tua bocca per aiutare con la parola e mangiare, prima pucker tue labbra. Tirare le guance e spingere le labbra come per quanto è possibile. Allora lasciate che le labbra si disfano e sorriso largo come si può. Questo sposta i muscoli che circondano la bocca, attraverso la loro gamma completa di movimento.
Recitate i Vocali

Say tutte le vocali (A, E, I, O e U) a voce alta e davvero esagerare i movimenti della bocca. Aprire la bocca il più ampio possibile e dire le vocali più forte che si è in grado. Ciò funzionerà i muscoli intorno alla bocca e nelle guance.
Raise Your sopracciglia

tenere la bocca chiusa, apri gli occhi il più ampio possibile e aumentare il vostro sopracciglia più in alto si è in grado. Poi abbassare le sopracciglia di nuovo giù, per quanto è possibile. Esagerare il movimento. Questo esercizio aiuta a rafforzare i muscoli intorno agli occhi e sulla fronte.
Frequenza

eseguire questi esercizi per 10-12 ripetizioni ciascuna, almeno una volta al giorno, ogni giorno. Ci vorranno un paio di settimane o forse più per riqualificare il tuo cervello a usare i muscoli e per rendere i muscoli più forti. Spesso è utile per praticare questi esercizi davanti a uno specchio per assicurarsi che si sta facendo correttamente.