Come recuperare da un mini-ictus

Un mini-ictus è in realtà un attacco ischemico transitorio (TIA), che è simile a un colpo di "regolare", ma è non dura più a lungo e fa poco se duratura danni al corpo. Un mini-ictus può dare qualche indicazione che si può avere una corsa effettiva più tardi nella vita. Uno su tre persone che soffrono di un mini-ictus sperimenteranno una corsa standard, a volte in meno di un anno della TIA. Nella maggior parte dei casi, la migliore forma di recupero da un mini-ictus comprende il trattamento per prevenire una corsa effettiva. Istruzioni
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consultare un medico. Se hai sofferto un mini-ictus, si dovrebbe parlare con un medico, in quanto questa condizione medica può essere un "segnale di pericolo" che si dovrà affrontare una corsa effettiva più tardi nella vita. Il medico può mettere in atto il corretto trattamento e piano di recupero per la cura per la vostra salute e condizione.
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Inizia prendere l'aspirina dopo aver sperimentato un mini-ictus. Secondo la Mayo Clinic, l'uso di aspirina è più quindi un trattamento di una forma di recupero per un mini-ictus. Questo farmaco senza ricetta medica può effettivamente aiutare a mantenere le piastrine nel sangue si attacchino tra loro e causando coaguli di forma, che potrebbe provocare una corsa effettiva. Consultare il proprio medico prima di assumere l'aspirina, in quanto potrebbe interferire con altri farmaci che sta assumendo.
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Cambia la tua dieta. Per pienamente "recuperare" e ridurre il potenziale di un ictus vero e proprio, il medico può raccomandare di cambiare la vostra dieta, riducendo la quantità di sodio, colesterolo e grassi, aumentando la quantità di frutta e verdura.
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Avvia sempre più esercizio fisico. Un'altra forma di trattamento dopo un mini-ictus è una maggiore quantità di esercizio, probabilmente su base giornaliera. Questo può migliorare la vostra salute generale e mantenere il peso sotto controllo (un fattore di rischio), così come ridurre la pressione sanguigna (un altro fattore di rischio).
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smettere di fumare. Se fumate e avete sofferto di un mini-ictus, questa è un'indicazione che è il momento di smettere. Si consiglia di discutere le vostre opzioni di smettere con il medico a venire con il piano migliore per misura il vostro stile di vita.
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limitare il consumo di alcol. Un altro metodo di recupero e cura di un mini-ictus è limitante (o fermare) il consumo di alcol. Secondo la Mayo Clinic, la massima quantità di bevande alcoliche che si dovrebbe consumare è una bevanda per una donna e due bevande per un uomo.