Fattori di rischio modificabili per ictus

Quando si verifica un'interruzione di fornitura di sangue del cervello, un ictus si verifica. Strokes possono verificarsi anche se l'afflusso di sangue al cervello è notevolmente ridotta. Alcuni fattori di rischio per una corsa non può essere evitato. Tuttavia, vi sono alcuni fattori di rischio modificabili per un tratto. Tali fattori di rischio possono essere evitate, a sua volta ridurre probabilità di avvertire un colpo di una persona. Alta pressione

pressione sanguigna alta, noto anche come l'ipertensione, è un fattore di rischio modificabile per un ictus. La pressione arteriosa superiore a 140/90 sarebbe mettere una persona a rischio di un ictus. Per abbassare la pressione sanguigna, una persona può mangiare una dieta sana ed equilibrata, esercizio fisico regolare, smettere di fumare se fumano, smettere di bere alcol se bevono, perdere peso se sono in sovrappeso e ridurre il loro livello di stress. Alcune persone possono anche trarre vantaggio dall'utilizzo di prescrizione di farmaci antipertensivi.
Colesterolo alto

Il colesterolo alto è un fattore di rischio modificabile per un ictus. Il livello di colesterolo che è considerato sufficiente per aumentare il rischio di una persona di avere un ictus è di 200 milligrammi per decilitro o superiore. Per abbassare i livelli di colesterolo di una persona può mangiare una dieta sana ed equilibrata, esercizio fisico regolare e smettere di bere alcolici. Alcune persone possono anche trarre vantaggio dall'utilizzo di prescrizione di farmaci per abbassare il colesterolo.
Fuma

Il fumo di sigaretta può aumentare il rischio di una persona di avere un ictus, ma è un rischio modificabile. Più a lungo una persona ha fumato la maggiore è il rischio di avere un ictus. Dal momento che smettere di fumare può essere difficile, una persona può entrare in un gruppo di supporto, utilizzare over-the-counter aiuta a smettere di fumare, o assumere un farmaco per smettere di fumare. è importante parlarne con un medico prima di utilizzare un prodotto over-the-counter o di ottenere un aiuto di prescrizione.
obesità

L'obesità può aiutare contribuiscono al rischio di una persona che ha un ictus, ma è un fattore di rischio modificabile. Avendo un indice di massa corporea a 30 o superiore è considerato obeso. Coloro che sono obesi che perdono peso ridurre il loro rischio di avere un ictus. Per combattere l'obesità, una persona ha bisogno di sviluppare una dieta sana ed equilibrata e un programma di esercizio fisico regolare. Per coloro che sono obesi o coloro che semplicemente hanno difficoltà a perdere peso, si può scegliere di avere un intervento chirurgico di perdita di peso. E 'importante parlare con un medico prima di iniziare un programma di perdita di peso.
Terapia ormonale o Birth Control

prendere la pillola anticoncezionale o sottoposti a terapia ormonale aumenta il rischio di una persona di avere un ictus, ma è un rischio modificabile. Quelli sulla pillola anticoncezionale può scegliere di utilizzare altre forme di controllo delle nascite. Quelli sottoposti a terapia ormonale può parlare con i loro medici di alternative o di diminuire la dose.