Come migliorare l'equilibrio e propriocezione dopo un ictus

Recupero in seguito a un ictus può essere multiforme. Anche quando si tratta di equilibrio e sfide propriocettiva dopo un ictus, parte del problema può includere una combinazione di acuità visiva, movimento e posizionamento degli arti, o sensori di bilanciamento montato all'interno dell'orecchio interno. In alcuni casi, alcune funzioni che sono diminuiti a seguito della corsa possono dover essere compensato da porre l'accento su altre funzioni della bilancia. Cose che ti serviranno
Asciugamano
Piccoli oggetti per raccogliere
Chair
Aquatic terapia piscina case vacanza Mostra più istruzioni
Equilibrio e propriocezione per i pazienti colpiti da ictus pagina 1

Esercizio in una piscina. La terapia acquatica può essere un ottimo modo per aiutare a costruire la forza e l'equilibrio dopo un ictus. A causa delle caratteristiche di assenza di peso di essere immersi in acqua, questo può essere un buon inizio passo per molte vittime di ictus. Pratica con un professionista qualificato e finché si è liberata da un medico, prendere in considerazione anche l'utilizzo lezioni di aerobica acquatica per aiutare a costruire l'equilibrio.
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una sedia. Praticare pendente verso un lato o l'altro e di sollevamento e abbassamento degli arti. Anche questo può essere difficile per alcune vittime di ictus, quindi consultare un professionista per analizzare il punto di partenza prima di iniziare il trattamento. Pratica attività funzionali come raccogliere oggetti da terra, mentre seduta.
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stand su entrambi i piedi. Se necessario, afferrare un piano di lavoro o su rotaia, mentre si sposta di peso tra entrambi i piedi. Pratica attività funzionali come raccogliendo i piatti da un armadio o raccogliere oggetti da terra.
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Pratica in piedi su una gamba sola. Chiudi gli occhi, che toglie la funzione visiva di equilibrio e aiuta a costruire le altre funzioni che si basano su informazioni dai vostri arti o senso dell'equilibrio nell'orecchio interno. Raccogliere piccoli oggetti da terra, mentre solo tenendo il peso su una gamba sola.
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stand su un asciugamano che è stato piegato. Questo diminuisce la stabilità causando a lavorare di più per costruire la funzionalità di bilanciamento del più avanzate. Ripetere le stesse attività di cui al punto 3, mentre in piedi sul telo. Essere sicuri che si lavora funzioni di bilanciamento, mentre in piedi su entrambi i piedi.
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eseguire squat gamba sola. Si tratta di un equilibrio più avanzato di attività in cui si prende in mano una gamba e sospenderlo in aria mentre in piedi e accovacciarsi con il cuscinetto gamba peso. Praticate questo esercizio con la gamba sospesa davanti, di fianco e dietro di voi.
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Practice Tai Chi. Una volta che hai guadagnato abbastanza equilibrio e controllo, e sono state cancellate dal medico o fisioterapista, impegnandosi in Tai Chi è un ottimo modo per continuare a migliorare l'equilibrio, tonificare i muscoli e ottenere una maggiore salute mentale.


consigli e avvertenze

Utilizzano un aiuto professionale da terapisti occupazionali e fisiche prima di tentare qualsiasi di queste tecniche da soli. Seguire un piano di trattamento specializzato per riacquistare l'equilibrio e altre funzioni dopo un ictus. E 'una buona idea quando si inizia ad avere sempre qualcuno favoreggiamento nel caso in cui l'equilibrio sciolto.

Identificare i fattori che condizionano la vostra perdita di equilibrio, sia sensoriale, visiva o debolezza.

Referenze
  Be Stroke intelligente
  Balance FORMAZIONE PER L'Ictus
  ictus migliorare l'equilibrio con il Tai Chi
Risorse
  controllo Balance nei pazienti con ictus emiparetici: principali strumenti per la valutazione
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