Come ottenere più di un virus intestinale Quicker

Un virus intestinale può causare diarrea, mal di stomaco, vomito, perdita di appetito e fatica opprimente. Se si contrarre un virus, si dovrà eseguire il suo corso, ma è possibile ridurre il tempo si dovrà sopportare i suoi effetti. Istruzioni
1

Hydrate, il tuo corpo sarà espellendo i fluidi, ed è necessario sostituire them.Drink molta acqua fresca. Evitare le bevande che contengono alcool o caffeina, che possono disidratare ulteriormente.
2

Rest. Sonnellini quando è necessario e andare a letto presto. Chiedere a qualcuno di aiutare in casa con le faccende. Quando ci si sente stanchi, ascoltate il vostro corpo e ottenere il resto è necessario.
3

mangiare anche se non ne ha voglia. Stick per cibi leggeri, come la zuppa o brodo con pane tostato leggermente imburrata. Non mangiare pasti pesanti o ricchi, ma mangiare qualcosa per mantenere la vostra forza.
4

supplemento. Probabilmente non sarà mangiare abbastanza per ottenere le vitamine ei minerali tuo corpo ha bisogno, in modo da prendere un potente multivitaminico. Prendere la vitamina con gli alimenti per evitare disturbi di stomaco.
5

Applicare impacchi caldi o una piastra elettrica per il vostro stomaco per alleviare il dolore e rilassare.
6

Seek medica assistenza se non si sta meglio in un giorno o two.You può essere affetto da qualcosa di peggio di un virus comune.