Si esercita peggiorare post-herpes zoster dolore?

Herpes zoster è un'infezione virale che provoca estremamente doloroso, eruzioni cutanee bollose. E 'causata dalla riattivazione del virus varicella, varicella-zoster, quindi se hai avuto la varicella, che sono a rischio di herpes zoster. Dopo l'eruzione ha eliminato, si può ancora sperimentare "nevralgia posterpetica", che è dolore dalle fibre nervose danneggiate dal virus. È necessario ascoltare il tuo corpo quando intraprendere qualsiasi tipo di programma di esercizio, se si verificano post-herpes zoster dolore. Evitare attriti

La zona in cui l'eruzione era situata sarà estremamente sensibile al tatto, se si dispone di post-herpes zoster dolore. Esercizio che causa attrito in quella zona, come la corsa se l'eruzione era sulla coscia, può causare dolore e dovrebbe essere evitato.
Evitare Aerobica

Steer chiara di esercizi aerobici che ti farà sudare e diventare surriscaldato, sia come sudorazione e aumento della temperatura potrebbe irritare il sito di eruzione.
Evitare calore

Outdoor esercizio di caldo - o estremamente freddo - tempo potrebbe aggravare il dolore al sito di fuoco di Sant'Antonio a causa del cambiamento di temperatura
Prova Yoga

Yoga e. esercizi di stretching, a patto che non causano dolore, possono aiutare a rilassarsi e gestire meglio il disagio di post-herpes zoster dolore.
Raffreddare il Sito Rash per il soccorso

Se l'esercizio non causa dolore, impacchi freddi e analgesici può aiutare ad alleviare i sintomi. Più forte dolore può richiedere la prescrizione di farmaci.