Ernia inguinale & Injuries

lesioni Inguine sono comuni e possono essere straziante. Molti infortuni all'inguine come risultato ernia da un uso eccessivo e dall'usura quotidiana sui nostri corpi. Tipi

Ci sono tre tipi di lesioni all'inguine: stiramento all'inguine, trauma diretto, e ernia. Un ceppo inguine o inguine tirato è l'infortunio all'inguine più comune e si verifica quando i muscoli dell'inguine sono allungati oltre il loro normale capacità produttiva. Trauma risultati diretti da un colpo diretto alla zona inguinale. L'ernia è un infortunio all'inguine, dove parte di un organo interno, di solito intestino o cavità addominale, si gonfia fuori della zona in cui è normalmente contenuta.
Classificazione

Inguine le lesioni sono classificate in due categorie: le lesioni acute e lesioni da uso eccessivo. Una lesione acuta può verificarsi da un accoltellamento, una caduta, un colpo diretto, o una gamba o attorcigliati trasformato anomalo. Un eccessivo pregiudizio si verifica quando troppo stress è posto sulla zona inguinale dal lavoro o attività ricreative.
Trattamento

Trattare un inguine tirato e lesioni da trauma diretto coinvolgere il RISO ciclo di terapia: riposo, ghiaccio, compressione, elevazione. Inoltre, il farmaco antinfiammatorio può ridurre il dolore e diminuire l'infiammazione nella zona interessata. La maggior parte delle ernie, tuttavia, richiedono un intervento chirurgico per riparare.
Prevenzione
lesioni Inguine

può essere prevenuta con il riscaldamento prima dell'attività, che si estende per massimizzare la flessibilità e il potenziamento del adduttore gruppo muscolare attraverso la formazione di peso. Per evitare che le ernie, gli atleti dovrebbero evitare di tenere il fiato quando si sforza di sollevare il peso in sala pesi.
Considerazioni

Se trovate che il vostro dolore all'inguine non è causato da un infortunio all'inguine, il dolore può essere provenienti da altre parti del corpo. Una tirato muscoli, tendini o legamenti della gamba può causare dolore all'inguine.