Strategie per prevenire l'ictus

Il National Institute of Neurological Disorder and Stroke (NINDS) cita colpi come la causa più comune di disabilità negli adulti, con più di 700.000 americani che soffrono di un ictus ogni anno. Raccomandazioni da parte della comunità medica per prevenire un ictus non sono complessi. Tuttavia, fanno fuoco sui cambiamenti di stile di vita che per alcune persone possono comprendere cadere abitudini di vecchia data. Monitor di pressione sanguigna

adottare misure per ridurre i rischi associati all'elevata pressione sanguigna. NINDS elenca la pressione alta tra i problemi di salute migliori che aumentano il rischio di avere un ictus. Raccomandazioni per la riduzione della pressione arteriosa includono mangiare frutta e verdura, riducendo l'assunzione di sale e di esercitare almeno 30 minuti più volte alla settimana.
Smettere di fumare

dal vizio se sei un fumatore. Secondo NINDS, intasamenti dovuti all'accumulo di sostanze grasse nella principale arteria del collo sono stati collegati al fumo di sigaretta. Che arteria fornisce sangue al cervello, e NINDS cita il blocco di esso come la principale causa di ictus negli Stati Uniti. La nicotina nelle sigarette è anche detto di aumentare la pressione sanguigna.
Diabetes Control

The National Stroke Association rileva che i diabetici hanno un rischio maggiore di subire un ictus . Pertanto, l'associazione consiglia di lavorare con un medico ed un dietista per mantenere uno stile di vita sano e una dieta per tenere il diabete sotto controllo. Come per il fumo, il diabete può avere effetti dannosi sui vasi sanguigni nel cervello e in tutto il corpo.
Inferiore colesterolo alto

L'American Academy of Family Physicians sito note livelli elevati di colesterolo può anche aumentare il rischio di avere un ictus. In alcuni casi, i farmaci noti come statine possono essere prescritti dai medici, se l'esercizio fisico e una dieta sana non riducono i livelli di colesterolo dei pazienti.
Comprendere statine Usa

Food and Drug Administration ha approvato originariamente statine per i pazienti con colesterolo alto, che aveva già subito un ictus o un attacco di cuore. Tuttavia, alcuni ricercatori stanno contestando il maggiore uso di statine per scongiurare un primo ictus o attacco cardiaco. Per esempio, in un giugno 2010 la critica di statine pubblicato sul "Archives of Internal Medicine", la motivazione di aziende farmaceutiche sono ancora in dubbio la vendita di tali farmaci aumenta.