Home rimedi per problemi di tiroide

Tiroxina è l'ormone che la tiroide dovrebbe rilasciare. Malattie della tiroide può causare troppo o troppo poco tiroxina. La salute della tiroide è una componente essenziale del mantenimento della capacità di resistenza, la crescita umana e la sintesi proteica, regolazione della temperatura e il consumo di ossigeno cellulare. Problemi alla tiroide possono portare ad affaticamento e l'obesità. Home rimedi per problemi alla tiroide possono aiutare a rivitalizzare la ghiandola tiroidea. Sintomi e diagnosi

sintomi di un problema alla tiroide sono la depressione, letargia, brividi, aumento di peso, stanchezza cronica, pelle secca, perdita di capelli, eczema, acne dell'adulto, dolori muscolari, stipsi, raucedine, PMS , anomalie mestruali, bassa libido, piedi gonfi e gambe, unghie fragili e di un sistema immunitario indebolito. A parte la prova di laboratorio del medico, problemi alla tiroide possono essere determinate anche attraverso il monitoraggio della temperatura corporea basale. Al risveglio, ma prima di alzarsi dal letto, prendere una lettura ascella della temperatura del vostro corpo per dieci minuti. Aggiungere la temperatura di ogni giorno e poi dividere per dieci. Se la media è inferiore a 97,8 gradi, qualcosa non va. Avere il medico testare ulteriormente.
Spirulina & Kelp alghe

Il tuo corpo ha bisogno di iodio per fare gli ormoni tiroidei, in modo spirulina (alghe blu-verdi) e fuco alghe sono uno dei più antichi rimedi casalinghi per problemi alla tiroide. Sono disponibili in capsule da distributori medicina cinese e negozi di erboristeria. Lo iodio, che è usata per controllare i germi, però, non è la stessa - una quantità molto piccola di questo può uccidere, quindi non provare | Photos.com Vitamine e Minerali

di calcio, ferro, rame, zinco, manganese, terbio, neodimio, e tulio sono minerali e oligoelementi che sono importanti per il funzionamento delle reazioni metaboliche nella tiroide. Un complesso vitaminico B migliora la capacità delle cellule di ricevere l'ossigeno, migliorando l'energia e aiutare la digestione, la funzione della tiroide, e l'immunità. Alcuni fornitori di distribuire formule tiroide che combinano questi ingredienti. Consultare un naturopata professionista, però, perché alcuni ingredienti contrastano tra loro e alcuni sono assorbiti meglio in fonti di cibo e le forme liquide.
Erbe per curare problemi di tiroide

olio Primrose è ricco di aminoacidi, che nutrono la tiroide. Bladderwrack e noce nero sono ricchi di iodio e noce nero ha una dose aggiuntiva di manganese, che aiuta il corpo ad assorbire lo iodio. Ginseng siberiano nutre la ghiandola surrenale e il timo, entrambi i quali sostenere la tiroide. Livelli di estrogeni sani possono influenzare la tiroide, cohosh così nero e Agnus castus vengono utilizzati per aiutare a mantenere i livelli di estrogeni. Agnus castus supporta anche la ghiandola pituitaria. Inoltre, muschio irlandese è detto di nutrire la tiroide o meno allo stesso modo in cui lo iodio fa, e verbasco può ridurre il gonfiore nelle ghiandole e proteggere i tessuti molli.
Rimedi dietetici per problemi di tiroide

Una dieta ricca di verdure fresche e povera di alimenti trasformati fornisce più alimentazione e vitamine rispetto alla dieta americana standard. Ridurre dolci, pane, alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais, bevande alcoliche, caramelle, pop, e dolci. Questi alimenti sono ricchi di calorie, basso contenuto di nutrienti assorbibili. Verdure di colore giallo, uova, carote e verdure a foglia verde scuro sono ricche di vitamina A, che aiuta ad aumentare l'assorbimento di iodio. Mare verdure come kelp, dulse, arame, nori, hijike, kombu e wakame sono ricchi di iodio, come lo sono alcuni tipi di pesce.
Attività fisica

Aumenta il tuo attività fisica. Se l'obesità si è portato in uno stile di vita sedentario, iniziare ad aumentare i livelli di attività. Susan Powter ha sviluppato un programma di esercizio fisico, dopo aver pesato più di 300 libbre e poi perdere il peso in eccesso. Ha iniziato il suo divano durante le interruzioni pubblicitarie, semplicemente sollevando le gambe fino a quando il suo livello di energia è aumentato abbastanza al punto in cui lei poteva stare in piedi. Esercizio porta ossigeno e la circolazione di tutto il corpo, compreso il vostro tiroide. Ottenere di nuovo in forma può cacciare la tiroide a tornare in forma.