Quali sono alcuni alimenti che aiuta con la tiroide condizioni?

Condizioni della tiroide si verifica quando vi è una interruzione della produzione di ormoni all'interno della ghiandola tiroidea. Questi ormoni possono influenzare il metabolismo, frequenza cardiaca, pressione sanguigna e del peso corporeo. La maggior parte dei malati di tiroide che si sottopongono a trattamento sono messi in farmaci per contribuire ad equilibrare la tiroide. Un medico può anche consigliare che seguono una dieta speciale, mangiando gli alimenti che aiutano il loro tipo di condizione della tiroide, ed evitando quelli che possono peggiorare. Tipi

Ci sono due tipi di condizioni della tiroide, a parte il cancro della tiroide. L'ipotiroidismo si verifica quando la tiroide è sotto-attivo non produce abbastanza ormoni per il corpo a funzionare correttamente. L'ipertiroidismo è il contrario, in quanto la tiroide è iperattiva, producendo troppi ormoni.
Alimenti che aiutano ipotiroidismo

consumo di alimenti che sono ricchi di iodio sono essenziali per ipotiroidei chi soffre. La tiroide utilizza lo iodio per produrre ormoni (riferimento 1). In una ghiandola tiroide sana, vi è circa 20 mg. di iodio memorizzato (riferimento 2). Chi soffre di ipotiroidismo hanno bisogno di compensare questa carenza di iodio attraverso il cibo. Gli alimenti che contengono naturalmente iodio sono le verdure, alghe, pesce, cereali integrali, spezie, erbe e legumi (riferimento 1). | Photos.com Alimenti da evitare per l'ipotiroidismo

Ci sono alcuni alimenti che contengono goitrogens, che bloccano la tiroide di ottenere lo iodio essenziale necessario per chi soffre di ipotiroidismo. Tali alimenti sono la soia, arachidi, broccoli, cavoli e pinoli. Inoltre, cloro e fluoro deve essere evitato, in quanto hanno effetti simili sulla tiroide (riferimento 1).
Alimenti che aiutano Ipertiroidismo

In alcuni casi, le dieta che aiuta chi soffre di ipertiroidismo è l'opposto della dieta che aiuta chi soffre di ipotiroidismo. Gli alimenti che i pazienti ipotiroidei non deve mangiare, chi soffre di ipertiroidismo dovrebbe. Esempi di alimenti che aiutano a ipertiroidismo includono la soia, spinaci, pere, cavoli e cavolini di Bruxelles (riferimento 1). Inoltre, obiettivo per gli alimenti che sono ricchi di ferro e vitamine del gruppo B, come i cereali integrali. I cibi ricchi di antiossidanti sono benefiche per l'ipertiroidismo. Esempi sono i pomodori, mirtilli, peperoni e zucchine (riferimento 3).
Alimenti da evitare per l'ipertiroidismo

Stimolanti dovrebbe essere evitato in chi soffre di ipertiroidismo, in quanto accelerano un rapido metabolismo già. Esempi sono caffè, tè, soda, alcool e nicotina (riferimento 1). Latticini e conservanti dovrebbero essere evitati. Commercio carne rossa per la carne magra, come pollo. Gli alimenti trasformati dovrebbero essere limitati, in quanto contengono quantità eccessive di iodio (riferimento 3).