Supplementi nutrizionali per la tiroide

La tiroide è una delle ghiandole più importanti del corpo. Essa produce gli ormoni che regolano il metabolismo e influenzano la crescita. Questi ormoni sono così critici che la tiroide ha la capacità unica di memorizzarli in modo che possa garantire un approvvigionamento costante indipendentemente carenze nutrizionali. Tuttavia, questo equilibrio non può essere mantenuto indefinitamente. Malattia, danni alla tiroide o altre ghiandole che si basa su e continua mancanza di nutrizione può interferire con il corretto funzionamento. Ruolo della nutrizione

nutrienti specifici sono necessari nelle diverse fasi dei processi chimici complessi che si verificano in tutto il corpo, compresa la ghiandola tiroidea. Nutrizione influenza la produzione di ormoni tiroidei, aiuta ad attivare tali ormoni e anche li sostiene a livello cellulare. Una varietà di minerali e vitamine svolgono un ruolo importante nella tiroide.
Minerali

minerali che sono fondamentali per la tiroide includono iodio, selenio, ferro e zinco. Lo iodio è il minerale chiave necessaria per la tiroide a produrre ormoni. Selenio sostiene la produzione di ormone tiroideo e aiuta la forma inattiva di ormone tiroideo di essere convertito in forma attiva. Inoltre protegge la ghiandola dal troppo iodio. Ferro è richiesto dal enzima perossidasi, che partecipa alla sintesi della tiroide hormone.The rende ormoni tiroidei dopo che è stimolata dalla ghiandola pituitaria. L'ipofisi riceve i suoi comandi chimici dall'ipotalamo. In questa catena, funzionamento della tiroide dipende da un sano e ipotalamo ipofisario. Lo zinco è necessario nell'ipotalamo per garantire gli ormoni appropriati vengono secreti per avviare il processo. | Photos.com Vitamine

Parecchie vitamine sono specificamente richiesti per una tiroide sana. La vitamina D è un componente essenziale nella produzione di ormone tiroideo. La vitamina E funziona nel processo che converte l'ormone inattivo ad attivo. La vitamina C aiuta anche nella sintesi della tiroxina. La vitamina A è necessaria per la produzione di TSH --- ormone stimolante la tiroide --- che viene dalla pituitaria.
Proteine ​​

Insieme con lo iodio, un amminoacido chiamato tirosina è necessaria per produrre ormoni tiroidei. Questo significa che una carenza di tirosina impatti capacità della tiroide di fare il suo lavoro. Le proteine ​​sono costituite da aminoacidi, per cui i livelli di tirosina sono mantenuti da proteine ​​alimentari.
Integratori

Mentre i nutrienti necessari per la tiroide possono essere ottenuti attraverso una dieta equilibrata, nei momenti di stress, malattia o se la tiroide non funziona correttamente, potrebbe essere necessario integratori. Oltre a integrare le vitamine, minerali e aminoacidi già citati, vitamine del gruppo B supplementari e di acidi grassi essenziali può contribuire a sostenere globale di energia e la produzione di ormoni. Un giusto equilibrio --- soprattutto di iodio e selenio --- deve essere mantenuto. Troppo iodio aumenta la possibilità di malattie della tiroide, ed è per questo uno dei ruoli di selenio è di contrastare gli alti livelli di iodio. Questi due minerali devono lavorare insieme per assicurare una tiroide sana.