Cibi da evitare con tiroide

La tiroide regola molte funzioni del corpo e quando non funziona correttamente si getta via il metabolismo. Un ipotiroidismo (noto anche come ipotiroidismo) può causare molti sintomi da fatica ad aumentare di peso. Si può anche causare problemi cognitivi e depressione. Tiroide farmaci ormone viene generalmente somministrato per regolare i livelli della tiroide, ma evitando certi cibi può anche aiutare un ipotiroidismo. Zucchero & Caffeina

zucchero in eccesso può essere dannoso per la tiroide. Alimenti ad alto contenuto di zucchero dovrebbero essere evitati con un ipotiroidismo. La caffeina, che si trova nel caffè e cioccolato, è anche qualcosa di cercare di non consumare un sacco di quando si ha l'ipotiroidismo. Anche se la caffeina ti tiene più attenti, si può rallentare la funzione tiroidea.
Milk Products

La caseina nei prodotti lattiero-caseari possono causare danni al sistema endocrino e buttare off l'ormone tiroideo nel corpo. C'è anche la questione degli antibiotici e ormoni dato alle mucche che si trovano nel latte e possono interferire con l'intero sistema endocrino.
Minerali

Alimenti ad alto contenuto di ferro (come gli spinaci) deve essere evitato con l'ipotiroidismo. Integratori di ferro dovrebbero essere presi con cautela. Il mercurio è anche un male per chi ha un ipotiroidismo in quanto può bloccare la produzione di ormone tiroideo. Calcio, magnesio e alluminio possono interferire con la funzione della tiroide, se assunti in eccesso.
Goitrogen

goitrogen è una sostanza in grado di bloccare l'assorbanza di iodio, che aiuta nella tiroide funzione. Si trova in una serie di verdure (cavoli, broccoli, cavolfiori, rape), così come nei pinoli, soia e arachidi. Cucinare questi alimenti aiuta a sopprimere le goitrogens quindi se avete un ipotiroidismo e non possono evitare, assicurati di annotare mangiarli crudi. Burro di arachidi è meglio di arachidi crudi per quelli con ipotiroidismo.
Considerazioni
livelli della tiroide

può cambiare costantemente. Essi devono essere monitorati da un medico con esami del sangue regolari per letture accurate e di determinare se il farmaco deve essere regolata dopo sono fatti cambiamenti nella dieta.