Il miglior cibo da mangiare per un ulcera allo stomaco

ulcere gastriche, ulcere gastriche, sono piaghe che si sviluppano nello stomaco, di solito come conseguenza di un'infezione causata dal batterio Helicobacter pylori. In passato, si pensava che la dieta e lo stress hanno giocato un ruolo. Comuni sintomi di ulcere gastriche includono dolore addominale, bruciore di stomaco, nausea e perdita di peso. Le ulcere sono abbastanza comune, che colpisce circa il 10 per cento degli americani ad un certo punto della loro vita, secondo la Mayo Clinic. Anche se gli alimenti in genere non causano ulcere, possono irritare la condizione e la guarigione lenta, quindi se hai un ulcera, è meglio sapere che cosa si può mangiare. Cosa mangiare

persone con ulcere allo stomaco può mangiare molti cibi senza alcun problema riscontrato o il peggioramento dei sintomi. Perché ci sono relativamente poche restrizioni, è facile seguire le raccomandazioni del Food Guide Pyramid per una sana alimentazione.

Alcuni alimenti, soprattutto latte e altri prodotti lattiero-caseari come lo yogurt e il formaggio, possono contribuire ad alleviare il disagio un'ulcera può causano.

Carni magre sono preferibili a quelli grassi.

Se si verificano i sintomi e non hanno gli antiacidi a portata di mano, provare a bere un bicchiere di latte per vedere se aiuta ad alleviare il disagio.

Alimenti da evitare

Alcuni alimenti possono irritare le ulcere, causando un peggioramento dei sintomi e rallentare il processo di guarigione.

Evitare cibi piccanti, grassi o bevande cibi fritti, cibi acidi e succhi di frutta e di agrumi, pepe nero, pepe rosso, cioccolato e menta piperita.

alcoliche, gassate e contenenti caffeina possono anche irritare le ulcere e dovrebbero essere evitati.

Si possono trovare che si avverte un fastidio da altri alimenti come bene. Se si nota un peggioramento dei sintomi, cercare di ricordare i cibi che più di recente mangiato e evitare quelli troppo.
Mangiare Consigli

il modo di mangiare il vostro cibo può anche influenzare i vostri ulcere. Masticare bene il cibo prima di deglutire. Mangiare in modo rilassato e senza fretta. Mangiare troppo veloce può causare sintomi a peggiorare.

Inoltre, poiché i sintomi dell'ulcera tendono a divampare durante la notte, mentre si dorme, evitare di mangiare per due o tre ore prima di andare a letto.

possono usare gli antiacidi per aiutare a controllare i sintomi. Tenete a mente, tuttavia, che gli antiacidi contenenti magnesio possono causare diarrea.
Altri fattori

Oltre ad alcuni alimenti, ci sono altri fattori che possono contribuire a peggiorare e ulcere.

evitare alcuni antidolorifici. Farmaci anti-infiammatori non steroidei o FANS, può causare ulcere e peggiorare i sintomi in persone che hanno già loro. Possono anche causare sanguinamento dello stomaco. FANS come Advil e Aleve dovrebbe mai essere assunto da persone con ulcere. Se avete bisogno di un antidolorifico, utilizzare prodotti di paracetamolo come Tylenol.

Non fumare. Il fumo può aggravare le ulcere perché interferisce con la funzione della mucosa dello stomaco, dove le ulcere si sviluppano, e induce il corpo a produrre più acido dello stomaco, che può irritare le ulcere.