La corretta dieta per il trattamento dell'ulcera

In passato, la dieta è stato creduto di essere responsabile per la maggior parte delle ulcere. I pazienti sono stati avvertiti di evitare cibi grassi e piccanti per aiutare ad alleviare il dolore di un'ulcera. Oggi, i medici sanno che la maggior parte delle ulcere sono causate dal batterio Helicobacter pylori. Alimenti e una dieta speciale non sono suscettibili di curare l'ulcera, ma può essere utile per monitorare i cibi che sconvolgono o irritare un'ulcera allo stomaco. Food ufficiale

alimenti non sono ritenuti responsabili di ulcera allo stomaco, ma si può tenere un diario alimentare e annotare i cibi che si mangiano ogni giorno. Quando i sintomi divampano, fare una nota nel tuo diario. Nel corso del tempo, si inizierà a notare gli alimenti che causano la maggior parte mal di stomaco. Molte persone ritengono che i cibi grassi o piccanti provocano il loro stomaco per essere sconvolto, ma non è essenziale che si mangiano solo cibi leggeri.
Perdere peso

Perdere peso può contribuire a ridurre il dolore e sintomi di ulcera allo stomaco. Una dieta a basso contenuto calorico che elimina 500 calorie al giorno dalla quantità necessaria per mantenere il vostro peso è sufficiente per perdere una libbra per scelte sane week.Make quando la pianificazione del pasto. Una dieta ben bilanciata comprende il 30 per cento delle calorie da fonti di proteine ​​magre e il 30 per cento delle calorie da grassi sani. Buone scelte per proteine ​​magre sono pollo senza pelle e pesce. Pesci di acqua fredda come il tonno e lo sgombro contengono anche omega 3, acidi grassi essenziali che sono importanti per una buona salute. Grassi sani devono essere una parte della vostra dieta. Noci e olio d'oliva sono buone fonti di sana fat.The finale il 40 per cento delle calorie deve provenire dai carboidrati. Frutta e verdura sono la migliore fonte di carboidrati per una dieta per dimagrire. Questi alimenti possono anche contribuire a mantenere in buona salute e privo di dolore dell'ulcera. | Photos.com stile di vita cambia

Lifestyle cambiamenti sono più importanti di una dieta specifica. Non mangiare troppo vicino al letto tempo e mantenere elevata la testa per evitare il reflusso acido. I metodi utilizzati per evitare il reflusso acido sono anche sano per uno stomaco ulcer.Stop fumare se si fuma. Questo è un abitudine più importante per rompere che una dieta. Fumo inibisce il processo di guarigione di un'ulcera. Alcuni farmaci dovrebbero essere evitati, come i FANS, che sono farmaci anti-infiammatori utilizzati per il dolore. Antidolorifici come il paracetamolo sono una scelta migliore per le persone con ulcera.