Restrizioni di una dieta ulcera

Le ulcere possono essere un vero e proprio dolore - letteralmente! Limitare la dieta è uno dei modi migliori per trattare il disagio causato da ulcere. Se fatto correttamente, una dieta ulcera può aiutare a ridurre l'irritazione gastrica e secrezioni acide, e hanno anche un effetto calmante, garantendo nel contempo il malato ulcera ottiene tutti i suoi nutrienti ogni giorno. La dieta

Ci sono un paio di linee guida generali da seguire che non sono cibo-specifica. Qualcuno soffre di ulcera dovrebbe cercare di non avere periodi di fame, ma si dovrebbe anche evitare di mangiare troppo. Né condizione renderà l'ulcera meglio. E 'meglio mangiare regolarmente e astenersi dal mangiare per un paio di ore prima di coricarsi. Egli deve masticare a fondo e prendere il suo tempo mangiando, e sedersi sia durante un pasto e per circa un'ora dopo.

Diversi tipi di cibo e bevande che dovrebbe evitare o prestare molta attenzione a, in modo che possa giudice anche se non irritare lo stomaco e peggiorare le ulcere. Bevande contenenti caffeina, come il caffè (anche decaffeinato) o soda, dovrebbero essere evitate o limitate, come dovrebbe alimenti o bevande che sono molto acidi, come gli agrumi e succhi di frutta e derivati ​​del pomodoro. Questi elementi sono suscettibili di aumentare la produzione di acido nello stomaco, che può causare irritazione. Cibi piccanti o molto conditi, alcol e cibi grassi dovrebbero essere limitati. Inoltre, mentre è importante per ottenere un sacco di prodotti in fibra e fresco, una persona con ulcere dovrebbe prestare molta attenzione a tutto ciò che può causare gas o altri disturbi, e limitarli o eliminarli dalla dieta. Esempi di questi alimenti includono fagioli, broccoli e cavoli.

E 'una buona idea includere una fonte di proteine ​​di alta qualità ad ogni pasto. Dairy è bene avere, ma dovrebbe essere limitato a circa tre porzioni al giorno. Sono consigliati anche cibi ricchi di fibre, cereali soprattutto integrali, frutta e verdura. Gli antiacidi possono essere prese, e l'utente deve seguire attentamente le istruzioni. Farmaci anti-infiammatori Aspirina e non steroidei possono causare disagio. Dr. Andrew Weil suggerisce di usare il paracetamolo, invece, o prendere una base di erbe anti-infiammatori; steroidi dovrebbero essere evitati

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