Supplementi dietetici per un'ulcera gastrica

Le ulcere peptiche sono piaghe o lesioni nel sistema digestivo. Sono conosciuti come ulcere gastriche quando si verificano nel rivestimento dello stomaco. Mentre curabile, ulcere gastriche sono in genere dolorose e possono causare infiammazioni, gas o sanguinamento interno. E 'importante sapere cosa mangiare se si dispone di una ulcera gastrica, come molti cibi possono irritare ulteriormente i sintomi. E 'anche importante conoscere i supplementi che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e ridurre i sintomi negativi. Supplementi

prima parlare con il medico circa i supplementi per ridurre il dolore e l'impatto della vostra ulcera gastrica. Un medico può prescrivere antiacidi o inibitori della pompa protonica. Questi sono di solito prese in giro dei pasti o prima di coricarsi. Essi agiscono riducendo l'acido nello stomaco, che irrita le ulcere gastriche. Vitamine A, C, E, B e zinco dovrebbero essere prese ogni giorno per aiutare rivestimento dello stomaco di riparazione danneggiato da ulcere gastriche. Questi integratori possono essere ottenuti in forma di pillola e prese a fianco cibo. L'ingestione di 500 a 1.000 mg di glutammina (un aminoacido) fornisce una fonte principale di energia per le cellule che rivestono la parete dello stomaco e può contribuire a ridurre l'impatto di ulcers.Maintain gastrico un'adeguata fonte di antiossidanti. Anti-ossidanti può essere ottenuta con l'ingestione di alimenti come mirtilli, ciliegie e squash. L'ingestione di omega-3 olio aumenterà la vostra immunità e di ridurre le infiammazioni causate da ulcere gastriche. Omega-3 olio sono disponibili in forma di pillola o mangiando pesci come il salmone. Liquido Bere infuso con cinque a 10 gocce di estratto di semi di pompelmo può aiutare a ridurre le ulcere gastriche causate da batteri, funghi o virus.
Dieta

Oltre a prendere supplementi giornalieri , mantenere una dieta corretta. Prendi una quantità adeguata di proteine ​​da alimenti come uova, carne e pesce tutti i giorni. Sostituire verdure crude per le verdure surgelate o in scatola che non producono gas. Verdure che producono gas comprendono broccoli, mais, cipolle, peperoni verdi, cavolo e cetrioli. Utilizzare condimenti delicati, condimenti e salse per insaporire il cibo. Mangiare periodicamente - almeno tre volte al giorno - e masticare lentamente. Non fare veloce o muori di fame.
Attenzione

Ci sono diverse cose da evitare se si ha un'ulcera gastrica. Evitare l'ingestione di prodotti contenenti caffeina, come il caffè e alcune bibite. Evitare l'ingestione di alimenti che hanno alti livelli di acidità, come il pomodoro, cioccolato e bevande di agrumi. Non usare latte o prodotti a base di panna, come gli antiacidi. Mentre molti mostrano un effetto calmante sullo stomaco, possono anche stimolare ulcere gastriche e causare dolore inutile. Non fumare se si dispone di una ulcera gastrica.