Come prevenire la proteinuria

Le proteine ​​sono una parte essenziale di un corpo sano, in quanto aiuta a trasportare gli ormoni, prodotti alimentari e altri componenti attraverso il sangue, ma quando i livelli della proteina aumentano sopra il normale, che provoca una condizione nota come proteinuria. La proteinuria è causato quando i reni diventano danneggiati, quindi, a pochi passi pratici possono aiutare a diventare consapevoli del vostro rischio e prevenire problemi con proteine ​​in eccesso. Istruzioni
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sapere se si è a rischio per la proteinuria in modo da poter adottare misure per prevenire un problema. La proteinuria si verifica più spesso nelle persone con lupus sistemico, diabete, infezioni del fegato o malattia, l'ipertensione di lunga durata o quelli che ricevono la chemioterapia. Se ritenete di essere a rischio per la proteinuria, parlare con il medico circa le vostre preoccupazioni.
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Get sangue regolari e delle urine, se si sente che si è a rischio per la proteinuria. Uno dei passi più importanti per la prevenzione è la consapevolezza. Ottenere regolari check-up non solo aiuterà a trattare un problema, non appena appare, ma può anche aiutare a monitorare la cura preventiva, come si sarà in grado di vedere se i livelli di proteina aumentano o diminuiscono come reazione ai vostri sforzi.

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Bere acqua. Mentre sentiamo quasi tutti i giorni quanto sia importante per ottenere l'abbondanza di acqua, la disidratazione, in combinazione con una condizione medica che la pone a rischio di alti livelli di proteine ​​nel sangue fa solo la probabilità di sviluppare proteinuria più probabile. Assicurati di bere almeno 1 tazza di acqua per ogni 50 chili di peso corporeo ogni giorno di piu.
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Mantenere la condizione controllato se vi capita di avere l'ipertensione, il diabete o entrambi. Mentre queste condizioni si mette a rischio di proteinuria, è possibile evitare che un problema utilizzando il farmaco, una dieta sana ed esercizio fisico per mantenere i sintomi sotto controllo. Se siete alle prese con i sintomi, si rivolga al medico il più presto possibile per il modo di gestire ulteriormente la sua condizione.
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bilanciare la dieta. Come regola generale, i medici raccomandano che le persone a rischio per l'equilibrio proteinuria loro dieta quotidiana con 50 per cento di carboidrati, dal 15 al 20 per cento di proteine ​​e il 30 per cento grassi sani.
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mangiare un sacco di fibra, fino per 55g ogni giorno sotto forma di cereali integrali, verdure fresche e anche gli integratori, se necessario. Fibra aiuta a prevenire l'accumulo di tossine nel corpo, dando il vostro fegato una meritata pausa, ma se si è a rischio per la proteinuria, assicurarsi di evitare fonti di fibre, che sono ad alto contenuto di magnesio e potassio
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