Come prevenire le malattie delle vie urinarie

Un infezione del tratto urinario è un'infezione batterica che colpisce qualsiasi parte del tratto urinario. L'infezione di solito è causato dalla formazione e la moltiplicazione dei batteri che si trovano in urine. Questo articolo vi educare su come prevenire queste infezioni. Istruzioni
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Bere succo di mirtillo. Succo di mirtillo ha potenti antiossidanti in grado di lavare i reni e delle vie urinarie. Questi antiossidanti può anche combattere i batteri che possono causare infezioni del tratto urinario. Se avete una storia di infezioni del tratto urinario, si dovrebbe Bere 2-4 8 fl oz di succo di mirtillo al giorno per garantire la salute del rene e delle vie urinarie.
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Urinate completamente prima del rapporto. Rapporto sessuale per alcune persone può durare ore alla volta. Urinare prima del rapporto sarà ridurre le infezioni del tratto urinario considerevolmente. Se si lascia che la vostra urina stabilirsi nella vescica per lunghi periodi di tempo, questo può causare batteri costruire che possono poi portare a problemi urinari. Siete invitati a urinare completamente prima di iniziare il rapporto e se si dispone di disturbo della vescica iperattiva, assicuratevi di prendere il farmaco per almeno 2-3 ore prima del rapporto sessuale in modo che non si sviluppa il bisogno di usare il bagno durante il rapporto.

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Pratica una buona igiene. Praticare una buona igiene può notevolmente ridurre le molte infezioni. Infezioni del tratto urinario sono una delle infezioni che possono essere prevenute con la pratica una buona igiene. Se non si prende un bagno ogni giorno, è possibile impostare il vostro corpo per sostenere i batteri nocivi su varie parti esterne del corpo, in particolare vicino i genitali e l'ano. Siete invitati a fare un bagno almeno 1-2 volte al giorno con il sapone antibatterico si desidera ridurre la quantità di batteri che si formano sul tuo corpo.