Chi Incontinenza

L'incontinenza urinaria è descritto come la perdita di controllo della vescica. Principalmente è caratterizzata dalla incapacità di trattenere l'urina. Questa condizione medica potenzialmente imbarazzante è comune. Diverse cause esistono vanno dalla dieta e la stitichezza a farmaci e gravidanza. La buona notizia è che l'incontinenza può essere facilmente trattata e prevenuta attraverso una varietà di stili di vita, le modifiche mediche e comportamentali. Statistiche

Mentre imbarazzante, l'incontinenza urinaria è abbastanza comune. Tredici milioni di americani sono incontinenti (11 milioni dei quali sono donne). Uno su quattro donne di età superiore ai 18 ha registrato perdite di urina.
Provoca

Ci sono diverse cause per l'incontinenza. Una combinazione di ormoni, pressione sull'utero e il parto può causare perdite di urina durante e dopo la gravidanza. Condizioni come infezioni del tratto urinario e la stitichezza possono interferire con la capacità di tenere urine.What si mangia e si beve (caffeina, alcool, bevande gassate, e anche agrumi) possono anche influenzare la bladder.You dovrebbe anche stare attenti con alcuni farmaci come sonniferi e diuretici. Invecchiamento influenza anche la possibilità di sviluppo di incontinenza. | Photos.com Tipi

I tipi più comuni di incontinenza urinaria sono incontinenza da sforzo, incontinenza da urgenza o una combinazione di entrambi. Incontinenza da sforzo si verifica quando la pressione sull'addome causa la vescica a fuoriuscire. Incontinenza da urgenza, d'altro canto, si verifica a causa di muscoli della vescica iperattiva. Le persone diventano spesso superate con la voglia e diventano in grado di controllare il flusso di urina.
Trattamento

Alcune persone trovano la formazione della vescica utile per il trattamento dell'incontinenza da urgenza. Questo comporta la definizione di te stesso su un programma di servizi igienici. Alcuni altri trattamenti per l'incontinenza comprendono la chirurgia, farmaci e biofeedback. In alternativa, alcuni trovano trattamento dell'incontinenza con erbe come equiseto e dolce sommacco utile.
Prevenzione

Per prevenire l'incontinenza, mantenere un peso normale o perdere peso se si è in sovrappeso. Un altro modo per prevenire l'incontinenza è evitando sostanze come diuretici, antistaminici e antidepressivi. Mangiare una dieta ricca di cereali integrali, fibre e acqua previene anche l'incontinenza da prevenire la stipsi. La costipazione contribuisce a incontinenza nelle donne, indebolendo i muscoli del pavimento pelvico. Si può rafforzare i muscoli eseguendo esercizi come Kegel.
Attenzione

Due terzi delle persone con sintomi di incontinenza urinaria non cercano il trattamento. Può essere imbarazzante per discutere. Tuttavia, se frequenti, incontinenza a lungo termine sta interferendo con la vostra vita, è essenziale per parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria. L'incontinenza può influenzare negativamente la vostra vita emotivamente e socialmente. Si potrebbe essere anche un segno di un problema più serio. E 'importante ricordare che l'incontinenza è un problema medico. Non c'è bisogno di imbarazzo. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria è lì per aiutarti.