Terapia fisica per l'Incontinenza

L'incapacità di controllare la minzione si chiama incontinenza. Le persone affette da incontinenza possono sperimentare perdite occasionali o bagnanti effettivo dei pantaloni. Incontinenza è causata da un indebolimento dei muscoli del pavimento pelvi che sostengono la vescica e l'uretra. Questa condizione può essere trattata con la terapia fisica e di riqualificazione dei muscoli indeboliti. Esercizi di Kegel

Kegel esercizi sono un pilastro per l'incontinenza e si sono dimostrati efficaci in uno studio (Shamlivan et al. 2008) per gestire o alleviare i sintomi di incontinenza urinaria. Durante gli esercizi di Kegel, i contratti dei pazienti, detiene e rilascia i muscoli pelvici, simili a tentare di fermare il flusso di urina. Questi esercizi possono essere eseguiti durante il giorno. I glutei o muscoli delle gambe non devono essere contraente quando l'esecuzione di Kegel medico exercises.The o il fisioterapista possono aggiungere tecniche di biofeedback o pesi minuscoli coni (vagina) per rafforzare i muscoli della parete pelvica. L'utilizzo di queste tecniche può essere sufficiente per trattare l'incontinenza urinaria.
Stimolazione elettrica e Biofeedback

esercizi pelvici non sono efficaci, il fisioterapista può suggerire una terapia aggiuntiva, come la stimolazione elettrica. Gli elettrodi vengono temporaneamente inseriti nel retto o nella vagina per stimolare e rafforzare i muscoli pelvici. Questa procedura è costosa e spesso può richiedere mesi per lavorare.

Con il biofeedback, il terapeuta usa un cerotto elettrico per mostrare al paziente come il pavimento pelvico muscoli di lavoro. La patch provoca i muscoli a contrarsi, permettendo al paziente di imparare a controllare meglio muscolare esercizio.

Cambiamenti comportamentali

Lifestyle cambiamenti sono una parte significativa della trattamento dell'incontinenza urinaria. Orologio vescicale, quando viaggi al bagno sono previsti, e la formazione della vescica, in cui il paziente impara a ritardare la minzione, possono aiutare il paziente a imparare a controllare la funzione della vescica e si sentono più sicuri. Formazione della vescica aiuta anche il paziente impara a controllare la voglia di urinare. Usando queste tecniche, i viaggi a vuoto sono estese fino alla vescica è addestrato per svuotare ogni poche ore invece che ogni pochi minuti.

Gestione della dieta e assunzione di liquidi può anche essere usato per sedare l'incontinenza. Perdere peso, evitando alcol o caffeina e ridurre l'assunzione di liquidi può essere una parte del regime raccomandato di un medico.