Erbe per l'incontinenza da sforzo

L'incontinenza da sforzo è l'incapacità di tenere la propria urina per molto tempo, causando perdite e incidenti. E 'un problema molto comune, che affligge milioni di persone in un dato momento. E 'comune per entrambi i sessi, ma più per le donne. E 'anche più comune per chi è anziano. Alcune erbe possono contribuire a ridurre i problemi di incontinenza da stress. Che cosa è l'incontinenza da sforzo?

L'incontinenza da sforzo si verifica a causa della pressione sui viscere a causa di tosse, starnuti o semplicemente da una risata. L'incontinenza può essere causata da molti motivi, ma il più comune è a causa del allungamento dei muscoli pelvici nelle donne a causa di parto. Le donne che soffrono di bassi livelli di estrogeni, hanno una infezione delle vie urinarie, o indeboliti muscoli dello sfintere uretrale pelvico o possono soffrire di questa condizione. Gli uomini che hanno ingrossamento della prostata possono anche sviluppare incontinenza da stress.
Equiseto e Marshmallow Root

equiseto erba, conosciuta come Equisetum arvense, possono contribuire a rafforzare il sistema urinario di una persona. Equiseto ha una qualità lenitiva e astringente che aiuta anche quelli con una infezione del tratto urinario, che può essere una causa di incontinenza. Tuttavia, equiseto deve essere assunto solo per un massimo di un mese, e si fermò per una settimana prima di continuare.
Radice di altea

è un'altra erba, noto come Althea officinalis, che ha un'azione lenitiva, emolliente proprietà ad esso, e può essere utilizzato per l'incontinenza. L'erba deve essere messo a bagno per qualche ora in acqua fredda, tesa e poi ubriaco, o come un tè o una bibita fresca.

Altri Rimedi erboristici

Ci sono alcune altre erbe che possono aiutare coloro che soffrono di incontinenza da stress. Usnea, seta mais, mannaie e buchu sono tutte le erbe che hanno proprietà diuretiche e antisettiche a loro. Parlate con il medico su quale erba può essere giusto per voi.
Esercizi di Kegel

L'incontinenza da sforzo è spesso trattata con l'uso di esercizi di Kegel, che sono in genere consigliato per le donne, ma può anche aiutare gli uomini. Per trovare il vostro muscolo di Kegel, arrestare o rallentare il flusso di urina. Focus sulla zona muscolare che si utilizza per farlo, questo è il muscolo che ha bisogno di lavoro. In qualsiasi momento e in qualsiasi luogo, spremere questi muscoli per circa 10 secondi. Ripetere 10 a 20 volte, almeno una volta al giorno. Il più che si esegue questo esercizio, meglio è. Lavorare lentamente, e iniziare con meno se è più facile. Si può richiedere mesi per vedere un miglioramento, ma questo è un trattamento altamente raccomandato per incontinenza da stress.