Prevenire le infezioni della vescica

una infezione della vescica può essere un disturbo doloroso e fastidioso, e mentre è molto curabile, l'assalto di uno può essere frustrante. Ecco perché imparare come prevenire una infezione della vescica può essere uno strumento utile per assicurare che non c'è bisogno di soffrire questo fastidioso disturbo. Scopri alcuni suggerimenti su ciò che si può fare a casa per evitare una infezione della vescica. Infezioni della vescica

La vescica è una parte del sistema urinario che comprende anche i reni, che collegano alla vescica e l'aiuto nella produzione e l'eliminazione di urina dal corpo. Infezioni della vescica sono causate quando alcuni batteri entra vostro tratto urinario, in genere attraverso l'uretra, e provoca l'infezione. Se si sente si può avere una infezione della vescica è importante cercare di trattamento, in quanto si può viaggiare fino a reni e causare problemi di salute più gravi. I sintomi di una infezione della vescica possono includere una sensazione di bruciore quando si urina, un dolore o dolore nella parte inferiore dell'addome e una costante sensazione di dover urinare, anche quando non vi è alcuna urina.
Frequente il bagno

trattenere l'urina nella vescica, per periodi di tempo prolungati può causare i batteri nelle urine per crescere e diffondersi nella vescica. Per evitare questo, cercare di usare il bagno almeno una volta ogni due o tre ore. Anche ricordare, dopo essere andati in bagno, per pulire anteriore a quella posteriore allo scopo di impedire ai batteri di ri-entrare l'uretra.
Evitare di sostanze chimiche

donne, questo significa evitare spray vaginali o di prodotti femminili profumati, come le sostanze chimiche possono sconvolgere i batteri già presenti nel vostro sistema. Per entrambe le donne e gli uomini, evitare di prendere bagnoschiuma frequenti, che sono stati conosciuti per causare infezioni della vescica pure.
Mantenere pulito

Per prevenire ulteriormente una infezione della vescica, assicurarsi sempre che la vostra zona genitale è tenuto pulito e lontano da umidità. Ciò significa anche evitare indossare abiti o costumi da bagno bagnato per un lungo periodo di tempo, poiché l'umidità aiuta per aiutare nella crescita batterica. Per le donne, è importante urinare dopo aver avuto un rapporto sessuale, in modo da scovare eventuali batteri introdotti durante il rapporto sessuale.
Bere molta acqua

Assicurarsi di sono sempre almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, che è anche importante per la vostra salute generale. Bere molta acqua aiuterà a scovare il vostro tratto urinario, e tenervi urinare regolarmente.
Cranberries

Si è creduto a lungo che il succo di mirtillo rosso, o supplemento pillole, può prevenire una infezione della vescica. Questo perché il succo di mirtillo ha dimostrato di ostacolare la capacità dei batteri di attaccare il rivestimento del tratto urinario. Mentre beve un bicchiere di succo di mirtillo al giorno può aiutare, gli integratori sono buoni perché si ottiene la forma più concentrata di mirtillo, evitando zuccheri aggiunti e sostanze chimiche che si trovano spesso nei succhi.