Il modo migliore per mantenere i focolai di herpes lontano

Herpes è un virus che esiste in due differenti ceppi: HSV-1, che si manifesta come l'herpes orale o herpes labiale, e HSV-2, che si esprime come l'herpes genitale. Secondo la US National Institute of Allergy e malattie infettive, l'herpes genitale è effettuata da oltre 45 milioni di adulti negli Stati Uniti Herpes si diffonde attraverso il contatto diretto con qualcuno che ha già il virus. E allora giace dormiente nelle cellule nervose vicino la colonna vertebrale fino a quando c'è possibilità per un focolaio. Non esiste una cura definitiva per l'herpes, tuttavia ci sono delle strategie per aiutare a mantenere i focolai a bada. Dieta

una dieta inadeguata può comportare un sistema immunitario compromesso, che dà il virus dormiente la possibilità di trarre vantaggio e causare un focolaio. Attenersi a una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura fresca, carni magre, alimenti non trasformati, cereali integrali e legumi. Rimanere ben idratati ed evitare grassi, cibi elaborati zuccherati, come questi forniscono scarsi benefici nutrizionali e luogo ulteriore sforzo sul corpo per digerire loro. Zinco e integratori di vitamina C possono essere adottate per rafforzare il sistema immunitario e accelerare la guarigione dei focolai herpes esistenti.
Stress

Lo stress gioca un ruolo importante nel rallentare la tua sistema immunitario, e quando ciò si verifica, dà l'herpes virus dormiente l'opportunità di causare un focolaio. Cercate di evitare lo stress il più possibile. Se lo stress sta diventando un problema nel tuo lavoro o la vita domestica, è possibile impiegare tecniche per ridurlo. Esercizio ha dimostrato di aumentare i livelli di serotonina nel nostro corpo, rendendoci più felici. Si dovrebbe mirare a fare qualche forma di esercizio fisico, come camminare, andare in bicicletta o di altri sport almeno tre volte alla settimana. Altre terapie alternative come la meditazione può anche essere una tecnica di rilassamento efficace, riducendo la nostra predisposizione a stress. | Photos.com farmaci antivirali

herpes orale, creme dalla farmacia locale come Zovirax può essere applicato direttamente sulla zona interessata. Quando viene applicato alle fasi iniziali di un focolaio, possono impedire lo scoppio di progredire in blister in piena regola. Se si dispone di herpes genitale, il medico può prescrivere farmaci antivirali, che è preso continuamente per contribuire ad evitare epidemie. Alcuni malati trovano che una combinazione di farmaci e una vita sana può ridurre l'insorgenza di focolai praticamente a zero. Consultare il proprio medico per ulteriori consigli.