Come proteggere me stesso da un virus quando si vola su un aereo

Una perfetta buona vacanza o viaggio di lavoro possono essere facilmente rovinato da ammalarsi . Dal momento che gli aerei sono pieni di persone che si sono riuniti in uno spazio limitato , è importante preparare il vostro corpo , in modo da non prendere un virus durante un volo . Ci sono modi per rafforzare il sistema immunitario e di diminuire le probabilità di cattura di una malattia correlata al virus . Cose che ti serviranno
salviette antibatteriche
Acqua
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1

Tenere salviette antibatteriche nel vostro bagaglio a mano . Gel antibatterico molto probabilmente sarà ripreso quando si passa attraverso la sicurezza , quindi deve essere in forma pulire . Asciugare le mani con loro dopo aver toccato oggetti che altri tatto, come braccioli o finestre .
2

Non toccare il viso o la bocca mentre sul piano . Questo farà sì che i germi non faranno la loro strada nella vostra bocca .
3

punto le prese d'aria , che si trova sopra la vostra testa , direttamente al vostro viso . Questo crea una barriera che invierà i germi lontano dal tuo volto .
4

ottenere molto di riposo la settimana prima del volo . Quando non si ottiene abbastanza sonno , il vostro sistema immunitario è compromesso .